前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2014年7月24日 星期四

下背痛?常用止痛劑無效


Efficacy of paracetamol for acute low-back pain: a double-blind, randomised controlled trial : The Lancet

Lancet發表的澳洲新研究(隨機分配)顯示將acetaminophen(普拿疼的主成分)用在下背痛的止痛效果沒有比安慰劑來得好。

研究把1643位受試者分成三組,每一組都提供兩盒藥物(「定時吃」500mg、「必要時」吃):

一、定時必要時吃的都是acetaminophone(有效藥物)
二、定時吃的是有效藥物,必要時吃的是安慰劑。
三、兩盒都是安慰劑。

所有受試者每天要吃6粒定時吃的藥物,以及至多2粒必要時吃的。連續使用三個月後,不管是恢復時間、疼痛、行動能力、功能、症狀改善、睡眠或生活品質的結果測量指標都沒有差異。且3/4的病人都很滿意其治療,不管哪一組都一樣。

研究作者認為這個藥物不應該建議給下背痛病人作為第一線治療。

此研究由澳洲國家衛生研究機構及GSK藥廠所共同資助。

Acetaminophen No Better Than Placebo for Back Pain - NYTimes.com