前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2014年7月30日 星期三

小伙子!含糖蘇打飲料可能會影響你的記憶及學習能力



Drinking too much soda could affect adolescent memory, ability to learn - Health - CBC News

新研究顯示蘇打飲料會影響記憶、認知及學習,尤其是對於青少年。

呵呵,這研究是在老鼠身上進行的,並不是人類。這或許讓人放心一點了。

More Evidence That Sugar May Be Bad For The Brain