前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2014年7月16日 星期三

電子菸(E-Cigarette)的香料有120種以上,年輕人,上啊!



E-Cigarette Makers Are in an Arms Race for Exotic Vapor Flavors - NYTimes.com

市面上有香精噴霧劑,可放在家中增加香氣,這個沒有管制。甚至食品中也可加各式香料,以及太多種類的添加物。

那為何香菸就不行,會有吸引青少年成癮的疑慮?當然行!菸本來就是要「香」的啊,呵呵。

專家說:電子菸的壞處比傳統菸可是降低許多。BBC News - E-cigarettes 'less harmful' than cigarettes醫師也支持這樣的看法。

2015年NEJM發表的研究已推翻上述說法。電子菸中含有甲醛(一種致癌物)!!