前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2014年7月28日 星期一

食用益生菌(probiotic)可降血壓... - Systematic Review and Meta-Analysis



Effect of Probiotics on Blood Pressure

此系統性回顧及統合分析、澳洲學者的研究發表在 Hypertension。吃超過8星期的效果比較好。