前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2014年8月6日 星期三

每天一粒阿斯匹靈(連吃五年以上),可能有助於預防癌症(大腸、胃、食道)



以下編譯:Daily Aspirin May Help Prevent Cancer, Study Shows – WebMD

倫敦大學學者收集目前研究證據後發現,對於50-65歲的大部分人來說,每天一粒阿斯匹靈可能可預防癌症。但此效果,必須連續使用5年、甚至10年後才會顯現。

研究發現,連續使用10年,可能降低35%罹患大腸癌,以及降低40%因大腸癌而死亡的風險。也可降低30%食道癌、胃癌,以及這兩種癌症35-50%的死亡風險。

美國癌症協會的Dr. Leonard Lichtenfeld 指出,此研究並未建議每個人都去使用阿斯匹靈來預防癌症,只是建議民眾可以和醫師去討論此資訊。尤其此研究並非從臨床試驗所獲得的數據(最可信最強的數據)分析而得,因此只說明阿斯匹靈可能會有預防癌症的效用。

尤其該注意的是,阿斯匹靈可能會引起腸胃道出血。年紀60歲、已持續使用阿斯匹靈10年的人出現腸胃道出血的風險增加了3.6%。而有出血的人之中,有少於5%的人可能因此致命,尤其是超過70歲以上的人。

胃潰瘍則是使用阿斯匹靈的另一項副作用,可能會增加30-60%的胃潰瘍風險