前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2014年9月17日 星期三

CNN: 如何降低失智症風險



World Alzheimer's Report: Reduce your dementia risk - CNN.com

重點整理:

要:
  1. 保護心臟
  2. 身體要多動
  3. 健康飲食
  4. 挑戰腦力(腦子多用)
  5. 多參與、享受社交關係