前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2014年11月13日 星期四

維他命B12、葉酸補充品降低失智症風險?未必!



BBC News - Dementia study questions advice on taking supplements

剛發表在Neurology的荷蘭研究發現未必如此。

針對2919位老年使用上述補充品後的認知功能表現,追蹤了2年,研究設計:是多中心、隨機、雙盲,控制試驗。這種研究設計證據等級高,比較可以信賴。尤其此研究測量的是「認知功能」,比較符合我們想看的結果指標。之前研究是看「大腦萎縮」,我覺得有問題,人老之後,腦會不萎縮嗎?

該研究的劑量等等就不詳述了,期刊都有。以後盡量簡化,節省時間,還有更有趣的事情可做。

結論:維他命B12、葉酸補充品並不影響老年的認知功能。(按:研究人員很賊,只說不影響,不說沒效

醫學文章會盡量用學術用語,在這邊不用,這邊只用白話文 - 「沒效」。

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