前言

正確食物就能預防、甚至逆轉疾病(心血管疾病、糖尿病等),完全不需使用藥物。
不吃「含糖食品」(甜點、珍奶、罐裝果汁、養樂多、汽水、巧克力、雞排...)是邁向健康的第一步!
「植物性飲食」比較健康。建議少吃肉、水產、奶類,除了不健康外,許多都有化學殘留
藥物治療往往只控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受資本主義及利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
出門戴上N95口罩。

2014年11月9日 星期日

除了抱怨以外,我們更應該做一點正面的事

不管怎樣,我們都還是同一隊吧?

不少台灣人整天只會抱怨,抱怨藍、抱怨綠,抱怨這抱怨那。

會抱怨是好的,問題是整天抱怨,這不煩嗎?每個人都該問問自己,能幹點什麼,讓抱怨可以少一點。