前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2014年12月5日 星期五

買了5件二手棉衣,防靜電。

冬天乾燥,靜電很強。尤其奔馳毛茸茸,只要他在我身上移動,一摩擦,我就被電。電久了,也知道棉質衣服才能避開靜電。偏偏我許多衣服都是用來運動、吸濕排汗的polyester材質。為了靜電,很久就想買幾件棉質衣服來穿。

今天終於去了二手店,買了5件衣服,希望情況能有所改善。