前言

正確食物就能預防、甚至逆轉疾病(心血管疾病、糖尿病等),完全不需使用藥物。
不吃「含糖食品」(甜點、珍奶、罐裝果汁、養樂多、汽水、巧克力、雞排...)是邁向健康的第一步!
「植物性飲食」比較健康。建議少吃肉、水產、奶類,除了不健康外,許多都有化學殘留
藥物治療往往只控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受資本主義及利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
出門戴上N95口罩。

2014年12月24日 星期三

手機APP量血壓?別鬧了!讓專業的來吧



哈佛大學的研究學者將Apple及Google兩大巨頭可下載的107種測量血壓的APP拿來分析,其中有7個Android軟體號稱只要把手指放在手機螢幕或鏡頭上就可獲得血壓值。

太誇張了!沒這事。

有趣的是測量血壓的軟體已被下載了90-240萬次。研究學者非常訝異這類軟體居然如此受歡迎。

研究人員說,這些軟體還在萌芽階段,還不足以作為臨床使用。學者也擔心,若使用者相信這類軟體,可能會造成健康傷害。

研究學者說,目前為止美國食品藥物管理局還沒有核准任何一種測量血壓軟體的使用

值得注意的是,臨床上用於病人的血壓計都得定期校正才能保持其準確度。所以,手機APP玩玩就好,至少目前階段可別當真。

資料來源:Blood pressure apps may be dangerously wrong - Health - CBC News


Photo: By Valentyna Sagan (Own work) [CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons