前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年1月12日 星期一

成人每天一粒低劑量 Aspirin(阿斯匹靈)?





不僅英國,美國FDA也說若過去有心臟病發的病史,則每天使用一粒80-325mg的阿斯匹靈會有幫助;但對於從來沒有心臟疾病發作的人來說,則並不需要(沒有預防好處),反而有體內出血的風險。

只是研究發現,許多美國人依舊在吃。研究發現,10個使用阿斯匹靈者就有一個不正確使用。

除非有心臟病發風險,不然目前發現是吃了沒好處,風險反而增加。