前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年2月24日 星期二

冰釣裝備



  • 兩根冰釣竿(那是你的合法權益)。一軟一硬,釣組不同,用起來剛好。
  • fish finder(冰上打電動才不無聊)
  • 6吋冰鑽(最起碼的尺寸。8吋我打不動~)
  • GPS(沒帶迷路的話,只好在湖中央過夜~~)
  • 雪橇(有固定繩最好),後面裝兩筒,插釣竿
  • 雪鞋(寸步難行)
  • 撈冰(釣線可不能結冰)
  • 小鐵鍬(打洞總要找位置)
  • 餌盒(蝦肉、魚肉、假餌、蚯蚓...)
  • 矮四角椅凳(屁股涼颼颼,對嗎?)
  • 頭燈(天黑只能瞎忙~)
  • 尖頭柺杖(擔心冰層薄的話)
重點在於重量輕,可拉遠。

保暖衣物就看個人。我是必備頸套、毛襪兩雙、半截手套、手套、墨鏡、雪褲、厚靴。