前言

正確食物就能預防、甚至逆轉疾病(心血管疾病、糖尿病等),完全不需使用藥物。
不吃「含糖食品」(甜點、珍奶、罐裝果汁、養樂多、汽水、巧克力、雞排...)是邁向健康的第一步!
「植物性飲食」比較健康。建議少吃肉、水產、奶類,除了不健康外,許多都有化學殘留
藥物治療往往只控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受資本主義及利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
出門戴上N95口罩。

2015年2月22日 星期日

Constance Lake 冰釣 (with Jerry、學鋒、呂平夫婦)



今天下午一點跟Jerry、學鋒在Constance Lake集合。聽附近住戶建議我們將車停在路邊,省下停車費 5元。

一路走過去,走了大約550-600公尺遠。穿上雪鞋,走起來還算輕鬆。

釣組簡單,雙小鉤,一上一下假餌,鉤上面掛一小塊切好、小指甲大小的魚肉。由於上兩次(Shirley bay, Baie MacLaurin)的空軍經驗,這次目標不設定在大魚,而是只要有魚即可。

釣點:原本設定去年開季釣上crappie的點,但因積雪很厚,路不好走。因此只走到半途,距離目標點還有400公尺遠。

一共釣了大約3小時,我上了兩條 pike(20cm, 45cm)。Jerry也上魚,可惜拉上時似乎鬆了一下線,魚給跑了,不然他那條應該是最大的。

老大說要來看我們釣魚,結果他事後回報車子被積雪卡在湖面,費了一點功夫才脫困。難怪只聽到他聲音卻不見蹤影。

今天第一次使用雪鞋,效果不錯。

這趟應該是今年最後一次冰釣。