前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年3月26日 星期四

BMJ;空氣污染增加中風風險

生活品質的維護需要相當的付出
問題很簡單,我們願意為此付出嗎?


Short term exposure to air pollution and stroke: systematic review and meta-analysis | The BMJ

最近流行PM2.5。霧霾

只想說,BMJ的發現一點也不意外。空氣污染不光是危害呼吸道健康,其影響層面之廣,難以想像。

總覺得外國人比較聰明。知道維護這、維護那。這些空氣、水、環境品質等等維護,最終都維護到「個人健康生活品質」。

總之,聰明。