前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2015年4月6日 星期一

Annals of Internal Medicine:商業減重計畫有效嗎??



Efficacy of Commercial Weight-Loss Programs: An Updated Systematic ReviewEfficacy of Commercial Weight-Loss Programs | Annals of Internal Medicine

越來越覺得醫藥健康資訊是給「聰明人」看的。聰明人懂得利用正確資訊,找出科學驗證為有效的策略來解決事情。

該研究顯示有兩種方法...,但其成效有限,且多低於病人的預期。