前言

食物才是最棒的藥!
加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴

2015年4月3日 星期五

喝綠茶與失智風險降低有關

年紀越大,記性越差...
日本小型研究說綠茶與延緩記憶減退速度似乎有關


Green Tea Linked to Lower Risk for Dementia

日本針對60歲以上成人的研究,資料有點簡陋,沒有說喝了多久時間才出現的數據(效果)。總之,參考參考。