前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2015年6月24日 星期三

從小就該保護眼睛健康(陽光下戴太陽眼鏡)

眼睛傷害多累積至中、老年才顯現出症狀
及早隨時保養才正確


Use sunglasses for vision protection starting at an early age - Harvard Health Blog - Harvard Health Publications

全罩式最舒服,保護上面及側邊的光線。

最好選有偏光效果的。