前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年7月22日 星期三

星空、流螢、母親

去年七八月傍晚,天剛黑不久,約莫八九點鐘,母親在後院乘涼,突然跑進來跟我說外面有螢火蟲。我出去看,真的!後院四處一閃一閃的,每一閃的持續時間不到一秒鐘。仔細看,某處閃了一下幾秒鐘後在附近其他位置會再閃一下,明顯那隻美麗的蟲子在飛。

晚風徐徐,異常寧靜。我們就這樣欣賞著螢火蟲在後院四處飛,或眼睛盯住某處,等待著下一個閃亮的奇蹟...。

昨晚帶狗狗去尿尿,再次見到螢火蟲。

至今已一年,旅人準備歸鄉探親了。