前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年7月29日 星期三

Rideau River (新橋下岸釣;與呂平)


小嘴,大約一磅

  • 溫度34度,Ottawa 66年來最高溫的一天。原本要去Clayton Lake,臨時取消。
  • 傍晚出動新橋下。從六點多釣到9點多。咬口極少。
  • 三小時,一人一條。放生

 



以上圖片攝影:呂平