前言

1. 加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養(食物)不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年8月30日 星期日

探險湖(與眾魚友)


昨天一行五人,揮軍北上,往一個老大才知道的地方探險。當然,主要是釣魚。

越走路越危險,這沒有四驅輪的話,很難進來。

彎來又彎去,終於到了。居然是一個沙湖!!一堆人在湖邊玩沙灘車,衝來衝去。

好吧,剩下的都別說了。