前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2015年8月9日 星期日

哈佛醫學院(健康出版):體內維他命D不夠?試試營養保健品或曬曬太陽



Want to get enough vitamin D? Try supplements — or sunshine - Harvard Health Blog - Harvard Health Publications

對於維他命D效果臨床研究有興趣的,可讀一讀以上最新研究報告的解析。