前言

1. 加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養(食物)不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年9月30日 星期三

喝母奶的孩子智商比較高?聽聽最新研究怎麼說...



PLOS ONE: Breastfeeding and IQ Growth from Toddlerhood through Adolescence

英國學者分析了11,582 位兒童在 2, 3, 4, 7, 9, 10, 12, 14 及16 歲的表現後,得到的答案是 ... 無關。之前並未有類似長期追蹤的研究。

我想到也是喝母奶長大的自己 ... 。