前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年9月28日 星期一

奔馳、強強,請務必乖乖的,不增添家人困擾

至少不亂大便、尿尿,養成良好生活作息。

你倆也漸漸老了,吃飯適量,飲食不節制就容易吐,你們聞起來不舒服,家人幫你們擦起來也怪難受。

拜託拜託,拜託拜託,也跟老天祈福。