前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2015年11月2日 星期一

Clayton Lake & Taylor Lake (與Jerry)



  • 溫度10度上下,風小。
  • 上了3條,最大的4.25lb,今年至今第二大。
  • 魚的力道比不上夏天。
















































4.25 lb(今年第2大)