前言

1. 加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養(食物)不僅預防疾病,也治療疾病。

2016年2月6日 星期六

奔馳


每天固定的七點檔。你的目光說明一切,我們的一生已經滿意,在這燈火輝煌的夜裡...。張惠妹的「不要告別」。











洗好澡後才能抱奔馳...。






今天與奔馳去後院好好地奔了幾圈。