前言

食物才是最棒的藥!
加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴

2016年3月28日 星期一

史丹佛大學研究:體內維他命D不足,乳癌細胞增長及轉移的速度更快!

許多人不多曬太陽
只好老來腰酸背痛

Vitamin D deficiency contributes to spread of breast cancer in mice | News Center | Stanford Medicine

研究人員從老鼠實驗發現體內維他命D濃度與乳癌的增長及轉移速度都有明顯相關。

此研究也與乳癌病人研究的結論類似。體內維他命D濃度高低與癌風險相關。濃度高,風險小。

換句話說,我們必須注意體內維他命D濃度高低,尤其是具有乳癌高風險的人。

換句話說,且不用去用數據量化了,多曬太陽,或許對乳癌風險的降低有幫助也說不定

我知道許多人,尤其女性,怕太陽曬,擔心太陽一曬,見光死,會黑會雀斑會魚尾紋頸部皺紋。可怕來怕去,似乎就不怕癌症風險升高,或出現體內欠缺維他命D的相關疾病風險,例如心血管疾病、兒童嚴重氣喘、骨質疏鬆、老年認知障礙、易骨折等。

請留意:人體有90%的維他命D是靠曬太陽而獲得(陽光中的紫外線 B 能讓人體皮膚上的膽固醇轉變為維他命D3)。

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