前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2016年3月28日 星期一

史丹佛大學研究:體內維他命D不足,乳癌細胞增長及轉移的速度更快!

許多人不多曬太陽
只好老來腰酸背痛

Vitamin D deficiency contributes to spread of breast cancer in mice | News Center | Stanford Medicine

研究人員從老鼠實驗發現體內維他命D濃度與乳癌的增長及轉移速度都有明顯相關。

此研究也與乳癌病人研究的結論類似。體內維他命D濃度高低與癌風險相關。濃度高,風險小。

換句話說,我們必須注意體內維他命D濃度高低,尤其是具有乳癌高風險的人。

換句話說,且不用去用數據量化了,多曬太陽,或許對乳癌風險的降低有幫助也說不定

我知道許多人,尤其女性,怕太陽曬,擔心太陽一曬,見光死,會黑會雀斑會魚尾紋頸部皺紋。可怕來怕去,似乎就不怕癌症風險升高,或出現體內欠缺維他命D的相關疾病風險,例如心血管疾病、兒童嚴重氣喘、骨質疏鬆、老年認知障礙、易骨折等。

請留意:人體有90%的維他命D是靠曬太陽而獲得(陽光中的紫外線 B 能讓人體皮膚上的膽固醇轉變為維他命D3)。

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