前言

食物才是最棒的藥!
加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴

2016年4月25日 星期一

哈佛大學研究:綠色環境可幫助婦女活更久



這是追蹤 2000到2008年108,000位婦女主要慢性疾病風險調查所獲的結論。

研究人員比較了婦女住家附近綠色植物生態及死亡風險之間的關聯。發現住在綠色植物越多的婦女死亡率比住在最少綠色植物的婦女低了12%。

這個結論聽起來理所當然,只是研究人員並沒料到會降低到 12% 那麼多!

細部分析發現綠色植物比較少的婦女,住在附近綠色植物多的婦女腎臟疾病少了41%,呼吸道疾病少了34%,癌症死亡風險少了13%。

研究人員強調,這個研究並不是要人們搬到郊外去住,研究中的婦女有84%住在城市區域,這個研究倒是可以提供給都市政策、規劃的人參考,設計綠色健康且永續的生活環境。

EHP – Exposure to Greenness and Mortality in a Nationwide Prospective Cohort Study of Women