前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2016年4月5日 星期二

使用維他命D營養補充品對於老年心衰竭病人有驚人效果!

陽光滋養大地


Vitamin D 'heals damaged hearts' - BBC News

英國研究顯示,相對於使用安慰劑一組,使用維他命D營養補充品(每天100mg;使用了一年)似乎能夠修復心衰竭(heart failure)病人(約70歲)的心臟健康(心臟收縮、推動血液流動的能力),且效果非常好(a stunning effect)!此實驗結果發表在美國心臟醫學會年會。

報導提到,這些病人曬太陽比較少。值得注意的是,這些年長病人從曬太陽後所轉換獲得的維他命 D 比較少。

換句話說,從營養補充品去獲得或許對這些病人才足夠。

主持研究的教授 Dr Witte 建議,人體大多數維他命D是從曬太陽獲得,他建議不時到戶外去,脫掉上衣,曬曬太陽!

這研究有趣,值得參考。