前言

1. 植物性飲食,減少人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、藥物指引)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得完全信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養不僅預防疾病,也治療疾病。

2016年6月30日 星期四

魚湖



一開始以為會下雨,小擔心了一下。

今天走「西方」短線,換個口味,效果非常棒。

過程中看見鹿在安靜喝水,完全無視我們的存在。

收船時,居然蚊子非常多。還好我們都有脖子套遮臉。

回程路上,天色已暗(約晚上十點),一條大黑熊匆匆橫奔過石子路。這是第一次在魚湖見到黑熊。









傍晚八點45分












傍晚九點21分。




9:21 pm