前言

食物才是最棒的藥!
加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴

2017年2月17日 星期五

釣魚重點




  • 正面信心,控制情緒。
  • 簡化釣組,以免混淆。
  • 忘記過去好經驗,專注「當下」魚可能所在。每次都是嶄新的一天,重新開始。




一個心得,要成為好釣者,要不吝嘗試新的事物。不滿足於現狀、釣法、餌等。多嘗試新事物。

留意周遭環境的變化,例如鳥在空中覓食