前言

食物才是最棒的藥!
加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴

2017年3月20日 星期一

健康資訊的污染



研究說喝巧克力牛奶對於學生運動時遭受腦震盪的症狀改善有幫助,你信不信?

進一步調查說上述研究的主要作者拿了牛奶基金會 20 萬美金的資金來從事活動,你信不信?

醫藥新聞滿天飛,真的假的,好的壞的,只要沒有良好的判斷力,網路資訊再多也沒用。

有趣的,是有一類人,非常自負,說起話來斬釘截鐵,一副他說的話才是真理,別人講的,只要跟他不一樣的,都是垃圾。他總強調他的心得,都是在網路上苦心研究,收集、分析、判斷資料後而得的。他一開口,總說「那都是假的!」。

對於這類唯我獨尊的,最好的應對方式就是敬而遠之,以免遭受感染,成了第二。

會這樣講,是回想起 2001 年至今,自己對於中西醫的看法,居然有了180度的轉變。這種轉變,讓我覺得當時辛苦寫出的博士論文中的幾個看法根本就是...垃圾。


參考資訊:Pollution of health news | The BMJ