前言

1. 加工食品當道,我們時時刻刻都在「食物中毒」。植物性飲食,避開人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),才是健康第一要務。
2. 科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
3. 醫療及藥物往往只短期控制表象(如控制血糖、血壓),而非根除疾病。
4. 正確的營養(食物)不僅預防疾病,也治療疾病。

2017年4月20日 星期四

代糖飲料與中風、失智風險升高有關

這位絕對活到120歲的美女正在研究縫紉機如何挖出鈕釦孔。
早在幾十年前她就跟我說幾萬遍汽水對健康不好了。

Diet sodas may be tied to stroke, dementia risk - CNN.com

舊文了。但還是貼一下。懂英文的比較有福氣。