為何我不相信「keto」（生酮）飲食的效果宣稱...

【30秒重點】

• 想試生酮飲食的人，先和醫師討論，特別是有心血管風險的人。
• 網路分析指出，研究生酮飲食的學者和生酮相關公司有很多利益衝突。
• 該分析也說，有利益衝突不代表研究無效，只是要更謹慎檢視。
• 作者強烈不建議生酮飲食，擔心長期傷害心血管；這是作者觀點。

2019/10/12

在深水找到一窩小嘴，連上20多條。

此簡文是給醫療人員看的。

網路上有人分析研究生酮飲食效果的學者與藥廠的利益衝突關係。文章在此：How Keto Scientists Connect to Keto Companies (a critical investigation) • Sci-Fit

該研究結論是：

There are many conflicts of interest in keto research, but we cannot and should not discredit keto research on this observation alone. Having a conflict of interest does not invalidate research, it only warrants increased skepticism and critical analysis of the studies themselves.

There isn’t a simple answer to the issues presented in our article, but we encourage you to be aware of the conflicts of interest, study limitations, and funding sources.

簡單說，太多的利益在其中。檢測、肉品消費...。

除去宣稱，我也強烈不建議此類飲食。因為就算短期能獲得瘦身效果，但是長期來說對於心血管的傷害卻很少人提到。想想越來越多年輕人，身材無異樣，外表也沒狀況，卻突然在某一天中風或心肌梗塞，我認為其中與這類飲食有強烈關連。