健康掌握在自己手上

2026/06/29 【30秒重點】 面對疫苗政策，可以保持開放但批判的態度，要求看原始數據。 RFK Jr.說，萊姆病、COVID-19、RSV、HIV和西班牙流感全部來自實驗室，這是他的主張。 1977年「俄羅斯流感」H1N1和1957年已絕跡的病株幾乎一樣，多篇研究認為可能來自疫苗試驗或實驗室逸出。 HIV和RSV較被認為是自然從動物傳人，萊姆病的實驗室說仍有爭議。 就像老藥師每天小心翼翼配藥，卻發現藥櫃深處有幾瓶標籤寫著「預防用」，結果最終發現這些藥物使用後並非保護，而是讓全村人輪流請假的「加強版病原」——這正是資深醫者對疫苗實驗室歷史的幽默卻沉重的提醒。 Grok 摘要 貼文核心內容：RFK Jr. 在影片中直白指出，所有大流行病——蘭姆氏病（Lyme disease）、COVID-19、RSV、HIV 以及西班牙流感——「全部來自實驗室」。他強調「疫苗研究已創造人類歷史上最嚴重的瘟疫」。 最強佐證來自1977年H1N1「俄羅斯流感」疫情（與西班牙流感同屬H1N1譜系，常被視為歷史流感再現案例）。多篇PubMed研究確認該病毒為1957年已絕跡的株系突然再現， 基因上與實驗室儲存株完全一致 。一篇2024年風險評估論文使用修改版Gain-of-Function Threat（mGFT）評分系統，給予37/60分（約62%概率判定為非自然起源），並明確指向「活疫苗開發或疫苗試驗逸出」。另一篇2015年論文直接指出：「1977 H1N1病毒源自微生物實驗室，其釋出為非故意，但清楚展示Gain-of-Function研究的危害」。此案例精準呼應貼文「疫苗研究創造最壞瘟疫」之核心觀點。 對於COVID-19，雖有自然起源證據，但多篇科學分析指出實驗室事件可能性，包括病毒furin cleavage site特徵與武漢相關冠狀病毒研究背景；情報評估亦有低至中度信心支持lab incident。蘭姆氏病則有調查文獻與專業書籍指出可能與美國Plum Island生物實驗室早期研究相關（儘管存在爭議，仍為實驗室來源假說之一）。HIV與RSV起源較傾向自然 zoonosis，但廣義疫苗研究中病毒連續傳代與基因操作技術曾被應用，增加潛在風險。 結合貼文作者RFK Jr. 著作《The Real Anthony Fauci》等書中詳述的Gain-of-Function...

【30秒重點】 接種後若出現不明的皮膚、神經或全身症狀，就醫時告訴醫師接種紀錄和批號。 貼文說，一份ICP-MS分析在多個品牌的新冠疫苗中，檢出至少55種成分表沒寫的元素。 報告說，鉻在所有樣本都出現，砷82%、鎳59%，還有15種鑭系元素中的12種。 日本曾發現特定批次莫德納疫苗混入不鏽鋼粒子並回收；55種元素的報告還需要獨立驗證。 2026/06/29 就像資深醫師開刀時突然在病人體內發現幾片「未申報的金屬碎片」，藥廠卻拍胸脯保證「微量無害、正常現象」——這份分析帶您看看，那則關於 COVID 疫苗藏有 55 種重金屬與稀有金屬的貼文，背後究竟藏著什麼醫學線索。 Grok 摘要 貼文核心指出，一篇使用高精度 ICP-MS 分析的報告顯示， AstraZeneca、Pfizer、Moderna 等多品牌 COVID-19 疫苗樣本中，檢出至少 55 種未在官方成分表申報的化學元素 。其中重金屬檢出率驚人：鉻在所有樣本 100% 出現，砷 82%、鎳 59%、鈷與銅各 47%、錫 41%、鉈 24%、鎘/鉛/錳各 18%、汞 6%。此外還偵測到 15 種細胞毒性鑭系元素（lanthanides，稀土元素）中的 12 種，包括鑭、鈰、镨、釹等。不同品牌檢出元素數量有別， Moderna 達 51 種，Pfizer 47 種，AstraZeneca 37 種 。報告強調即使同一小瓶內，不同取樣點元素組成也呈異質性，暗示製造過程可能存在污染或混合不均問題。 此觀點與多項獨立觀察一致。PubMed 上一項針對 日本 Moderna 疫苗異物調查報告指出，特定批次出現不鏽鋼 SUS 316L 金屬粒子污染 ，粒子大小從小於 50 微米到 548 微米不等，部分已注入人體，導致該批次回收。這直接佐證 COVID-19 mRNA 疫苗製造過程中確實可能混入金屬異物。另一篇 mRNA-LNP 疫苗特性與副作用評論文章明確提及，疫苗中可能存在「無機元素污染」，並與毒性及癌症風險相關，呼籲重視此類非預期成分的累積暴露。 本站提過的類似內容： 美國疾管局揭發mRNA疫苗的嚴重污染 https://leecf67.blogspot.com/2025/09/mrna_21.html 討論美國疾管局揭露 mRNA 疫苗存在嚴重污染問題，強調製造透明度不足的風險。 拉烏爾特教授：確認輝瑞...

  【30秒重點】 背上、腿上等少曬的地方出現新的痣，或痣變大、變色、邊緣不規則，要給皮膚科看。 貼文說，75%的黑色素瘤長在少曬太陽的部位，例如軀幹和大腿內側。 1998年論文主張，鱗狀細胞癌幾乎完全由陽光引起，黑色素瘤則沒有直接因果。 研究顯示戶外工作者的黑色素瘤風險約是室內工作者的0.73到0.86倍；偶爾的強烈曬傷可能才是風險。 2026/06/28 Grok 摘要 想像一位終日躲在冷氣辦公室的現代人，皮膚科醫生卻對著他背部的黑痣嚴肅宣告：「這是因為你以前曬太多太陽！」病人困惑地回：「可是我背部幾十年沒見過陽光啊？」這正是貼文想點醒的荒謬矛盾——把矛頭指向陪伴人類進化數百萬年的陽光，卻忽略了我們「現代」生活方式在陰影處悄悄埋下的種子。 貼文核心內容摘要：@AmmousMD 指出，黑色素瘤（melanoma）是最令人恐懼的皮膚癌形式，但 75%的病例發生在身體較少暴露於陽光的部位（如軀幹、後背、大腿內側） 。人類在陽光下進化數百萬年，卻在現代社會大量躲避陽光，因此作者推論： 或許罪魁禍首並非陽光本身，而是現代生活方式 。貼文附上兩張圖片，一為象徵性握住發光球體的藝術照，另一張直接截取1998年發表於《Mutation Research》的論文截圖，標題即為「Melanoma is not caused by sunlight」（黑色素瘤並非由陽光引起）。 深入主題分析與科學佐證：這一觀點與1998年A.J. Christophers發表於《Mutation Research》（PMID: 9920435）的研究高度一致。該研究系統比較黑色素瘤、鱗狀細胞癌（SCC）與基底細胞癌（BCC）的流行病學特徵，包括年齡依賴性、性別比例、身體部位分佈、與陽光暴露的關聯強度，以及緯度變化梯度。結論明確：SCC幾乎完全由陽光引起，BCC部分由陽光引起，而 黑色素瘤則與陽光暴露無直接因果關係 。其關鍵依據之一正是身體分佈—— 黑色素瘤多集中於較少慢性暴露的部位（如軀幹） ，而非長期暴露的臉部、手臂，這與SCC的典型分佈截然不同。 多項獨立流行病學研究進一步支持此方向。職業性長期陽光暴露（戶外工作者）與黑色素瘤風險常呈現無關或負相關，而非正相關。例如，一項2014年研究顯示，職業性陽光暴露與頭頸部黑色素瘤風險呈負相關（最高四分位 vs 最低四分位 OR 0.56，95% ...

2026/06/28 2020的照片 剛剛突然想起我狗狗coco的眼神，內心震動了好一下。趕緊用新朋友Grok玩了一張舊照片。 Nanaimo這邊非常多人養狗，每次經過都不太敢低頭看，理由之一是不希望情緒變化。

【30秒重點】 接種後若長期出現水泡、倦怠、心悸或神經症狀，就醫並告訴醫師接種紀錄。 日本CBC紀錄片：一名50多歲女性打第3劑2個月後開始反覆起水泡，2年多後皮膚仍測得棘突蛋白。 國內研究調查19名接種後出血性腦中風的人，4成以上腦幹測到棘突蛋白，有人17個月後仍存在。 日本政府回應說，沒有發現足以影響接種體制的重大疑慮。 2026/06/28 海邊野兔... 上蒼 神奇 此為日本CBC電視台紀錄片《評価不能 γ　ワクチンの影》（翻譯大概是： 無法評估因果關係　疫苗的陰影 ）的剪輯片段。 說話者（稱謂）：對白 00:00 紀錄片旁白：高知大學名譽教授佐野重俊醫師，在患者的皮膚上發現了疫苗的痕跡。手臂和腳上的紅色斑點是水泡的痕跡。這是住在岡山縣的50多歲女性。 00:21 採訪醫師：這不會癢吧？ 00:24 患者（岡山縣50多歲女性）：沒有疼痛也沒有癢，就自己出現又潰破，反覆這樣發生… 00:35 紀錄片旁白： 症狀出現是在2022年2月，接種第3劑疫苗的2個月後 。從那時起就一直被水泡和強烈的倦怠感所困擾。在這位患者皮膚上的紅色部分，是出汗的感染部位，在那裡塗上能將疫苗產生的棘突蛋白染成綠色的染料後，整個區域都擴散開來了。 國家當初說明棘突蛋白會在約1週左右分解，但數年過去了仍然沒有消失 。 01:44 研究醫師：至少2年來都沒有消失。不僅是皮膚，在各種細胞中信使RNA仍有可能殘留。實際上她應該有全身不適感吧？也有頭痛吧？心臟也偶爾會有異樣跳動。雖然還沒找到，但那些東西可能仍然殘留著，或許就是引起各種神經症狀或循環系統症狀的原因。那不像皮膚那樣可以簡單調查吧。 02:15 紀錄片旁白：在這種情況下，也有在腦中發現棘突蛋白的研究。國內醫院和大學共同調查了接種疫苗後發生出血性腦中風的19人，結果在4成以上的人的腦幹部位發現了棘突蛋白，其中甚至有人在17個月後腦動脈內仍然存在。論文中也指出了對疫苗長期安全的疑慮。 02:57 醫師／研究會專家：如此廣泛的受害事實正在擴散，醫師在日常診療中應該留意的事實卻沒有被確實傳達，國民應該知道的事實也沒有被傳達，這不是很奇怪嗎？ 03:15 紀錄片旁白： 醫師和研究者也成立了學會。關於新型冠狀病毒疫苗副作用的研究論文，在日本以及世界各國已發表3000篇以上 ，他們正以此為基礎，致力於建立診斷基準和治療方法。研究會發現...

2026/06/28 如果皮膚癌來去如風，就像青春痘...。 他们不希望你知道的癌症治疗真相 我爸爸脸颊上长了个斑点。基底细胞癌。2024年2月。 他的家庭医生看到了。然后呢？什么也没做。没有转诊。没有预约。 他直到11月才能见到皮肤科医生。所以他自己动手了。 他把芬苯达唑糊剂——那种Safeguard牌的——直接涂在病灶上。 两个月后？几乎全消了。… pic.twitter.com/T2jXDFPQcn — 宇峒 (@xYsfknBXPT6M0jo) June 28, 2026

  【30秒重點】 要不要接種疫苗，先和醫師討論個人的效益和風險，不要因為這篇就延誤。 滕彭尼醫師說，健康無法用針頭注射，你不需要接種疫苗；這是她的主張。 貼文列出疫苗可能含的成分：鋁、甲醛、聚山梨醇酯80、抗生素、明膠、胎牛血清等。 貼文也列出疫苗生產用的細胞株，包括猴腎、雞胚、倉鼠卵巢和人類胎兒細胞株。 2026/06/28 雪瑞·滕彭尼醫師：「健康無法透過針頭獲得……你無法注射健康。你不需要接種疫苗。」 「醫生僅僅因為擁有頭銜並穿著白袍，就以為自己最知道什麼對你最好，這是錯誤的。」 「注射病毒、細菌和化學物質並非健康。」 疫苗內含： 鋁 • 福馬林 • 戊二醛 • 聚山梨酯 80 • Triton X-100 • SV40 • 新黴素、多黏菌素 B、鏈黴素（抗生素） • 2-苯氧乙醇 • 去氧膽酸鈉 • 鯊烯（MF59） • 單鈉麩胺酸（MSG） • 明膠（來自 mRNA 疫苗接種豬） • 蛋蛋白 • 牛犢血清 / 胎牛血清 • 以及更多。 使用的動物器官與細胞株： - 猴腎細胞（Vero 細胞） - 雞胚培養 - 狗腎細胞（MDCK 致癌） - 牛（牛）萃取物、酪蛋白、血清 - 中國倉鼠卵巢（CHO） - 秋軍蟲卵巢細胞（Sf9 昆蟲細胞）——是的，來自秋軍蟲蛾的卵巢！ 許多仍舊在**墮胎嬰兒器官**中培養——肺臟、腎臟、視網膜來自 3 個月大的胎兒（WALVAX-2、HEK-293、MRC-5、WI-38）。他們仍在採集新鮮胎兒組織來維持這些細胞株。 穿著白袍的醫生並不擁有你的身體。真正的健康來自**自然、真實食物、陽光**——而不是一管裝滿毒素、動物器官、昆蟲卵巢和外來人類組織的注射器。 健康**不是**可以注射的。 Dr. Sherri Tenpenny: "Health CANNOT come through a NEEDLE... you cannot INJECT Health. You don't NEED to be VACCINATED." "Doctor's don't know what's best for you just because they have a title & wear a white...

【30秒重點】 正在吃降膽固醇藥的人，不要因為這篇自行停藥，可以請醫師說明相對風險和絕對風險的差別。 貼文說，他汀「降低50%風險」是相對風險，絕對風險只降低約1%。 貼文說，他汀已知副作用包括肌肉損傷、疲勞、記憶問題和血糖升高。 貼文主張LDL不是「壞膽固醇」，而是運送膽固醇的載體；這是貼文觀點。 2026/06/28 挺精準的表述。   醫生說的 vs 實際意思。 「你的 LDL 很高。」 實際意思：你的身體正在產生更多用來修復組織、製造荷爾蒙，並將脂溶性維生素運送到細胞的分子。這就是生物學在履行它的職責。 「LDL 是壞膽固醇。」 實際意思：LDL 是一種脂蛋白。是一種運輸載具。它將膽固醇運送到需要它的細胞。沒有壞膽固醇。只有膽固醇在履行它的職責。 「你有更高的心血管風險。」 實際意思：一個人口層級的風險計算器產生了一個百分比。它不知道你的胰島素水平、你的發炎標記，或你的 LDL 粒子大小。它只知道你的年齡和你的總膽固醇數字。 「他汀類藥物將將你的風險降低 50%。」 實際意思：你的相對風險下降 50%。你的絕對風險下降約 1%。這兩個數字並不相同。其中一個在諮詢中使用。Malcolm Kendrick 在《Doctoring Data》一書中記錄了這種區別。 「他汀類藥物耐受性良好。」 實際意思：已知副作用包括肌肉損傷、疲勞、記憶問題和血糖升高。耐受性良好意味著大多數人會繼續服用它們。 「這是標準治療。」 實際意思：這是指南所說的。指南是由委員會撰寫的，而這些委員會與製藥公司的財務利益衝突已被充分記錄。 醫生並沒有說謊。他們只是在遵循一個協議。問題在於協議本身。 你的醫生在開處方之前，有沒有解釋相對風險和絕對風險的差異？ 把這個分享給需要聽到的人 What the doctor says vs what it actually means. “Your LDL is high.” What it means: Your body is producing more of the molecule it uses to repair tissue, make hormones, and carry fat-soluble vitamins to your cells. That is biology doing its j...

  【30秒重點】 有高血壓、心臟衰竭或腎臟病的人，不要看完就自己加鹽，先和醫師討論。 中村篤史醫師說，減鹽只讓血壓降一點點，例如152降到148，卻沒有帶來健康改善。 他引用3000人追蹤4年的研究：尿鈉較低（吃鹽較少）的人，心肌梗塞明顯較多。 他也引用11000人追蹤22年的研究：鹽吃得較多的人，全因和心血管死亡反而較低；這些是觀察研究。 2026/06/27 中村篤史 醫師 ： 在處理血壓問題的同時，搭配進行的就是鹽分限制。就是那種一直說「鹽不行、要少吃鹽」的東西。 真的如此嗎？鹽本來應該是值得感激的東西才對。 可是現在現代醫學卻把鹽當成敵人一樣看待，視為應該避開的敵人。 如果減少鹽分的話，各種疾病就會增加。 雖然根據原因不同，血壓確實會下降一點點，例如從152降到148那樣，只下降非常微小的幾個點。 但這完全沒有與健康狀態的改善連結在一起。 減少鹽是為了讓人變健康而減少的吧？ 但是這樣一來，卻完全沒有和健康連結在一起。 再者，在追蹤3000人4年的 研究 中，鹽分攝取量較少的人死亡率顯著上升。結果發現：尿鈉較低（代表鹽分攝取較少）的人，心肌梗塞（心臟病發作）的發生率明顯較高。 此外，每天額外增加3-5公克的鹽分攝取，反而使心血管事件減少了36%。在接受高血壓治療的男性中，尿液鈉排泄量較低（代表鹽分攝取較少）的人，心肌梗塞（冠狀動脈事件）風險明顯較高。 研究 。 又或者，在追蹤11000人22年的 研究 中，鹽分攝取量與死亡率之間呈現負相關。鹽分（鈉）攝取量較高的人，死亡率（全因死亡及心血管死亡）反而較低，呈現負相關。 也就是說，鹽分攝取越多，死亡率反而越低。 這些數據跟醫生們平常告訴大家的建議完全相反。 まんまと私が透析になりました🤦🏻‍♀️ でもね、透析液は『塩』がたくさん使われています。嘘ばかり https://t.co/gdCoCtruF3 pic.twitter.com/Vi6T5tzGje — ♡ Keiko 🪷 Cako ♡ (@kiyokakei) June 27, 2026

【30秒重點】 有病要就醫，不要用自然療法取代必要的治療；想改變飲食或斷食，先問醫師。 Barbara O'Neill說，她每餐都吃豆類、堅果和種子，以植物為主，處理健康問題時會斷糖6週。 她每天早上做35個伏地挺身和15個深蹲，盡量冷水浴，每晚目標睡8小時，9到10點前上床。 她說自己幾乎不吃補充劑，但手臂骨折時立即找骨科復位、用止痛藥；她的部分建議有爭議。 2026/06/26   Barbara O’Neill in India: 50 Doctors Quiz the World’s Most Controversial Health Voice Barbara O'Neill 親身實踐的日常生活方式完整整理 在與主持人 Sonal Mehrotra Kapoor 的訪談中，Barbara O'Neill 多次分享她自己真正做到、而非僅建議他人的生活習慣。以下將她提到的所有「身體力行」方式整理分類，方便大家參考。 1. 飲食與進食習慣（每天實踐的核心） 每餐必吃豆類（dal） ：她稱豆類為「我的力量食物」。在家每餐都吃，不同種類輪流。 每餐搭配堅果與種子 ：南瓜子、腰果、杏仁、核桃、磨碎亞麻籽、奇亞籽。旅行時一定隨身攜帶。 早餐固定流程 ：先吃水果，再吃小米粥（用慢燉鍋隔夜煮好）。小米粥配少許蜂蜜 + 有機豆漿／椰奶／山羊奶，並撒上磨碎種子。 午餐作為主餐 ：認為晚上吃大餐對身體負擔較重。 每餐先吃沙拉 + 蘸醬 ：用酪梨或鷹嘴豆泥蘸生菜，讓身體先攝取生食纖維。 飲食原則 ：高纖維 + 慷慨的植物蛋白 + 優質脂肪 + 中低碳水。處理健康問題時會嚴格斷糖 6 週。 只吃植物性食物 ：實際生活以植物為主，但不自稱嚴格素食者。 2. 早晨例行公事（每天固定執行） 起床第一件事喝水 ：床邊放一杯水，醒來立刻喝。 每杯水前加全鹽 ：使用 Celtic 全鹽（含 82 種礦物質），每次喝水前吃一點補充礦物質。 固定運動 ：每天早上做 35 個伏地挺身、15 個深蹲 + 伸展。 冷水刺激 ：盡可能做 cold plunge（海水、雪融水，或淋浴最後關熱水沖冷水）。 鼻式呼吸 ：永遠用鼻子吸氣。 3. 睡眠習慣（她最重視的日常） 每晚目標 8 小...

  【30秒重點】 孩子要不要打疫苗、什麼時候打，先和醫師討論；生病發燒時可以問是否延後。 貼文作者@MidwesternDoc說，疫苗可能引發它要預防的病，例如小兒麻痺。 1950年代英國調查：6到24個月大的麻痺性小兒麻痺病例中，約13%和近期打針有關，常麻痺在打針的那隻手腳。 克里夫蘭診所5萬多名員工的觀察研究：先前打的劑數越多，之後感染率越高；這是觀察研究，不能證明因果。 2026/06/25 像你以為吃了「預防感冒」的藥，結果卻發現自己打噴嚏更兇、喉嚨更痛一樣—— 醫學偶爾會開這種黑色幽默的玩笑：某些疫苗竟可能「自相矛盾」，在特定情況下誘發或加重它本該預防的疾病。這正是貼文核心——「疾病誘發」（provocation）現象，一段被埋沒數十年的醫學歷史，今天我們用嚴謹證據還原。 Grok 摘要 貼文由@MidwesternDoc發出，核心指出： 疫苗科學中一個黑暗秘密是，疫苗可能引發它們本應預防的疾病，例如子宮頸癌、COVID-19與小兒麻痺 。貼文連結詳細文章，揭示「疫苗疾病誘發」這項被埋藏數十年的研究，強調這現象曾多次在歷史上重演，卻因產業與公共衛生考量而被淡化。 貼文觀點濃縮： 疫苗接種後，免疫系統將有限資源過度導向疫苗抗原，產生「負相」（negative phase）或「原始抗原罪」（Original Antigenic Sin），導致潛伏感染活化、正在潛伏期的病原加速發病，或對新變異株防禦變差 。歷史上最明確的例子是小兒麻痺「誘發性麻痺」（provocation poliomyelitis）：注射疫苗或其它針劑若落在病毒潛伏期，常使麻痺局限在注射肢體，或整體風險上升。 PubMed與歷史專業文獻最支持此觀點的證據如下： 1950年代英國醫學研究委員會（Medical Research Council）調查顯示， 6-24個月大兒童的麻痺性小兒麻痺病例中，約13%與近期疫苗接種有關 ，風險約每37,000人一例，且多發生在注射後1-28天內，注射肢體麻痺比例顯著偏高。1949年維多利亞與紐約研究亦發現，接種後3個月內病例中，31/375與30/182為誘發案例，注射肢體風險增加4倍以上。Raettig 1950年代研究更指出，疫苗在流行病潛伏期接種，可縮短潛伏期並將死亡率提高至19%，小鼠實驗也證實不同疫苗誘發強度不同。印度後續觀察亦顯示，...