健康掌握在自己手上

2019/10/28 製藥公司的數據顯示 Zantac（成分：ranitidine; 是上市超過30年的老藥）在體內代謝後會產生高濃度致癌物 NDMA （分類為2A級致癌物：極有可能致癌）！！！美國FDA正在調查之中。 藥物外觀長這樣： 圖片 。 如果你有吃此藥，尤其長期使用的，強烈建議與醫師討論一下（問題是要討論啥我不知道，吃都吃了...）。 根據上述影片Zantac代謝物NDMA會增加膀胱癌、胃癌、腎臟癌、前列腺癌的罹病風險。 根據影片所提供訊息， 比起不吃的，有吃Zantac藥物的人尿液中NDMA含量是不吃者的400倍。 想想，如果殘留在尿液的就已高出400倍，那麼，被身體吸收到肝腎膀胱等器官或組織的還會有多少呢？真是難以想像！ 延伸閱讀： FDA investigating whether Zantac causes carcinogens to form in users - Reuters 

2019/10/17 很喜歡這張奔馳巡視院區的照片 For most healthy people, benefits of statins "may be marginal at best" | BMJ  愛爾蘭學者發表在BMJ的研究顯示降膽固醇藥物對多數想要預防心血管事件的人來說沒有效果（就是看不出統計差異的意思）。 研究發現，低風險的人要預防一次心血管事件，在1987年的NNT（number needed to treat）為40；到了2016年，居然變成 400 !!!!??? 400是啥概念？就是必須「 400個人吃一輩子藥物，才能讓這400人當中的某一位幸運兒預防一次心血管事件。換句話說，另外399位吃一輩子藥，只是在幫著那幸運兒花錢且花健康去白吃而已。 」 這種「效果」，還需要吃來預防個啥屁啊！這研究還沒去仔細計算這類藥物的眾多風險喔。 事實上研究發現，不僅對低風險的人無效，中度風險的人也一樣，沒啥效果。

【30秒重點】 想試生酮飲食的人，先和醫師討論，特別是有心血管風險的人。 網路分析指出，研究生酮飲食的學者和生酮相關公司有很多利益衝突。 該分析也說，有利益衝突不代表研究無效，只是要更謹慎檢視。 作者強烈不建議生酮飲食，擔心長期傷害心血管；這是作者觀點。 2019/10/12 在深水找到一窩小嘴，連上20多條。 此簡文是給醫療人員看的。 網路上有人分析研究生酮飲食效果的學者與藥廠的利益衝突關係。文章在此： How Keto Scientists Connect to Keto Companies (a critical investigation) • Sci-Fit 該研究結論是： There are many conflicts of interest in keto research , but we cannot and should not discredit keto research on this observation alone. Having a conflict of interest does not invalidate research, it only warrants increased skepticism and critical analysis of the studies themselves. There isn’t a simple answer to the issues presented in our article, but we encourage you to be aware of the conflicts of interest, study limitations, and funding sources. 簡單說，太多的利益在其中。檢測、肉品消費...。 除去宣稱，我也強烈不建議此類飲食。因為就算短期能獲得瘦身效果，但是長期來說對於心血管的傷害卻很少人提到。想想越來越多年輕人，身材無異樣，外表也沒狀況，卻突然在某一天中風或心肌梗塞，我認為其中與這類飲食有強烈關連。

（此影片是給醫藥專家看的） 照顧藥廠利益，當然犧牲病人利益，Dr. Jason Fung這樣說。先看看藥廠讓醫療變質的金錢攻勢（影片19分19秒前後）： 【30秒重點】 看權威期刊的研究時，也留意研究經費和利益衝突。 Jason Fung醫師說，藥廠對醫療期刊投資數百萬美元，影響期刊接受哪些研究。 他舉例：某一代藥物容易骨折的研究，實際上是為了推銷更貴的「新一代」藥。 作者認為實證醫學已經腐敗，隨機試驗看不出藥物的嚴重副作用；這是作者觀點。 2019/10/07 然後再去看看藥廠對於知名醫療期刊的「投資」有多少，美金幾百萬幾百萬的（影片21分鐘起）投資。出錢好說話，期刊的編輯群可決定投稿的研究是否被接受，看看那個某一代藥物容易出現骨折的例子，事實上是為了推銷另一群更價格更高、利潤更高的所謂「新一代」、號稱「副作用較小」的藥物。事實上... 現在還相信權威醫學期刊的研究，例如NEJM嗎？我不信了。出錢的將醫藥產業的上（研究內容）、中（臨床試驗、官方審查）、下游（醫療人員、臨床指引、網路醫藥資訊...）都給全包了，我們還能相信啥？ 我也相信他說的，實證醫學早就腐敗且走到盡頭。實證醫學的最大問題，除了快速腐敗，也在於真正安全又有療效的介入（尤其改變飲食，例如禁食、間歇性斷食等）往往沒有受到醫界標準（認可）的科學證據可引用，也在於臨床試驗根本無法測量醫療介入（主要是藥物）造成的巨大傷害。 RCT呢？嘿嘿，RCT只是個笑話。現在我看，RCT只是藥廠通過官方新藥審核、「自導自演」、「false flag」的工具、說詞（所謂的「科學證據」）而已，沒其他功能了。RCT問題在哪？RCT頂多證明效果，卻看不出「問題」（威脅生命的重大副作用等）。內行人會同意我在說什麼。 我不反藥，也不反醫，跟 Jason Fung 醫師一樣，我反的僅僅只是謊言及腐敗而已。

2019/10/03 今年唯一一根能吃的白蘿蔔 How Not to Die from Cancer | NutritionFacts.org 上面連結的影片中提到研究指出比起一般飲食的人，罹患乳癌病人改變飲食，換以植物為主（低脂高纖）， 只要14天，三種癌細胞就出現驚人改善 。原先癌細胞密密麻麻，14天後癌細胞稀稀落落...。 運動是有效果，但效果沒有「 以植物為主食 」來得好來得快。