健康掌握在自己手上

2013/01/31  (http://rehab-international.org/blog/new-study-finds-alcohol-interferes-with-restorative-functions-of-sleep) 睡前喝點酒或許比較容易入睡，但可寧因此打斷你正常的睡眠週期。 倫敦睡眠中心小組認為雖然酒精可縮短進入深層睡眠的時間，但也會剝奪睡眠過程中最熟睡的狀態。 結論， 要睡好覺，不要靠酒精 。 參考資料： http://rehab-international.org/blog/new-study-finds-alcohol-interferes-with-restorative-functions-of-sleep

2013/01/30 英國以44500人為對象所研究的結果。 推測原因：改變了膽固醇、血壓、體重。研究學者提醒，素食不是健康的唯一選項，許多食物也是很健康，重點是均衡的飲食，不管含不含肉。

2013/01/27 報導說：「江老師講評說，翡翠綠代表身體最好，土灰色代表常吃西藥，黃色則代表心事太多，學員興致盎然仔細聆聽。」 很難想像我們對於醫療介入...有神農氏般的膽識。

【30秒重點】 正在吃梵帝雅的人，可以和醫師討論心臟風險；不要自行停藥。 美國FDA科學家估計，梵帝雅上市後約有10萬名美國人因此中風、心臟病發、心衰竭或死亡。 2007年Nissen醫師分析42個試驗，發現梵帝雅增加43%心臟風險；GSK曾試圖阻止論文發表。 調查發現GSK在1999年就知道梵帝雅的心臟風險比愛妥糖高，但隱瞞了結果；FDA同意它繼續上市，但要加註警語。 2013/01/26 以下已經不算新聞。只是國外藥物事件一追蹤就是10年（民事賠償），因此還是值得關注。 「 梵帝雅 」是GlaxoSmithKline（GSK）藥廠所研發、整體效果不怎麼好的藥物。為何不好？該藥雖早在1999年核准用於控制糖尿病，卻會增加不少心臟病、中風、甚至死亡的風險。根據美國食品藥物管理局的科學家  Dr. David Graham 估計，自藥物上市後約有10萬美國人因使用此藥而導致中風、心臟病、死亡、心臟衰竭。

2013/01/25 商人就是商人，首要目標是做生意，牟取最大利潤，這是商場唯一準則，這一點完全無可厚非。例如過去習慣使用接線電話，直到出現行動手機，現在人人已欲罷不能，沒有iPhone或HTC在身邊，還會出現焦慮症。過去習慣用手書寫、保存及傳遞文件，後來出現打字機、電腦及電子郵件，我們也已習以為常，天天上網，隨時低頭。這個過程，往往是先有「方便」的優先基礎，然後便創造了需求，至於嗅覺靈敏的商人呢，當然是迎合需求。 醫療市場也一樣，

2013/01/07 醫藥資訊都有時效性，今天標準的醫療處置或專家建議，很可能在明天便淪為笑話一則。也因此，我只能以善意來維持本站內容。 要維持資訊正確，不僅靠一人的解讀，還要靠專業讀者回饋。也因此若本網站資訊過時，歡迎善心讀者提供具有「文獻佐證的資料」，讓我更新。 網頁內容僅僅傳達閱讀心得及觀點，無法取代醫療人員的專業建議。 許多圖形都是網路借來的，我都盡量註明出處。若有遺漏版權或疑慮，請來信告知，我立刻刪除。

2013/01/06 網路醫藥資訊多，新的舊的正確的錯誤的片面的扭曲的誇張的暗藏玄機的，透過電視、廣播、圖片、網路、影音、甚至學術期刊等等方式。在不斷放送下，就算醫療人員也往往沒有能力分辨其可信度。 會建構此網站，目的有二。一、留下個人閱讀記錄；二、成為還算值得信賴的中文醫藥資訊網，與有緣人分享。