健康掌握在自己手上

  【30秒重點】 帶毛孩打疫苗時，不要同一天打8到9種，尤其小體型、曾腫臉或嘔吐的，先問能否分次打。 問清楚當地法規：狂犬病針能不能用抗體效價延後；把批號、部位和當天反應記下來。 注射部位的腫塊超過3個月或快速變大，要切片檢查。 美國465萬隻犬的研究：接種3天內不良事件約每萬次19.4件，針數越多、體重5公斤以下越高；「65種傷害」清單則缺乏因果證據。 2026/09/29 貼文轉述獸醫瓊斯的說法：無論150磅大丹還是3磅玩具貴賓，狂犬病疫苗都打同一毫升。一年可一次塞進8到9種抗原與外來物質，沒有次數上限，5磅貓與100磅犬劑量相同。作者華樂莉（Valerie Anne Smith）接著寫：結果是癌症、自體免疫、注射部位腫瘤、腎衰竭、心衰竭、糖尿病；有的立刻過敏性休克（anaphylaxis）或血清病倒下，有的慢慢耗損。她引用整體醫學獸醫喬丹（Patricia Jordan）「65種傷害」清單，以及日本犬非狂犬病聯合疫苗調查，並點名瑪氏（Mars）旗下數千家動物醫院與寵物食品品牌，認為這是利潤壓過毛孩。結論很硬：年年打9針沒必要，狂犬病針特別危險，該停手。 證據與貼文觀點的對照 「同一毫升、不按體重」這件事，產品標示本來就是最低免疫劑量，不是依公斤換算的人用藥邏輯，貼文沒說錯。2023年美國獸醫醫學會期刊大型病歷研究，超過465萬隻犬、1600多萬次就診，接種後3日內不良事件約每萬次19.4件；針數從1增到4，通報上升；單一疫苗裡狂犬病最高；體重5公斤以下最高；法國鬥牛與臘腸相對混種犬勝算比超過4。2005年同團隊較早資料也寫：10公斤以下每多打一種，風險約再加27%。2012年日本573家醫院、57300隻犬問卷：不良事件約每萬隻62.7、過敏性休克每萬隻7.2、死亡1例；多半12小時內出現，過敏性休克近半在5分鐘內。貓的注射部位肉瘤（injection-site sarcoma）文獻估計約每萬隻接種貓0.6到2例，與佐劑、局部慢性發炎有關；犬也有個案在多針同一部位數週內長出高惡性肉瘤，但不能把「個案」說成「年年9針必然致癌」。 被支持的，是「小體型、多針、狂犬病產品」這三條風險軸，以及急性過敏確實存在。證據不夠或必須煞車的，是那份「65種傷害」：來源是整體醫學臨床觀察與分類，不是65條都經隨機對照或大型世代證實的因果清單；把腎衰竭、糖尿病、...

【30秒重點】 化放療前可以請醫師看完整血球分類，特別是絕對淋巴球數，問如何保護免疫細胞。 Soon-Shiong醫師說，化放療短期讓腫瘤變小，卻會傷到自然殺手細胞和T細胞，之後出現轉移；他本人是安可達藥廠負責人。 肺癌研究：淋巴球每比基準下降10%，死亡風險上升48%；但目前多是關聯和動物研究，不能說所有化療都會加速轉移。 森林浴、睡眠、曬太陽、控制血糖和每天走路，是作者建議保護自然殺手細胞的生活方式。 2026/09/29 如何從生活作息去保護自然殺手細胞： 森林浴：你文裡寫過芬多精可把 NK 活性大約拉高 50%，穿孔素、顆粒酶、顆粒溶素上升，效果可量到 30 天以上。 https://leecf67.blogspot.com/2026/06/blog-post_19.html 睡眠與曬太陽：孫尚賢在年輕癌症那篇訪談裡直接建議這兩項，用來降發炎、撐免疫。 https://leecf67.blogspot.com/2025/03/blog-post_71.html 壓低長期高血糖、走向低碳水／營養性酮症：塞弗里德與「腫瘤醫師不吃自己開的藥」兩篇都寫，低葡萄糖環境讓 NK、T 細胞較好做事。血糖長期不要停在 100 毫克／分升以上。 每天走路、早睡、少慢性壓力：塞弗里德給健康人的加分項，與免疫消耗同一條邏輯。 －－－－－－－－－－－－－－－ 西班牙帳號轉發約3分半訪談，標題寫「化療與放療可能加速轉移」，並稱過了30年，美國臨床腫瘤學會（ASCO）2025年會才承認。Dr. Patrick Soon-Shiong說， 一般腫瘤科第一線就是化療加放療；短期腫塊變小被叫做反應率，但同一套治療會摧毀自然殺手細胞與T細胞，遠端轉移隨後出現 。他說自己講了約30年，直到2025年會才有海報正視治療誘發淋巴球低下（treatment-induced lymphopenia）。他提到2024年已有藥物能在放療期間 保護自然殺手細胞 ，也就是安可達（ANKTIVA，學名 nogapendekin alfa inbakicept），並向美國食品藥物管理局申請擴大使用。 證據與貼文觀點的對照 支持「治療本身會傷免疫、與存活變差有關」的，不是口號。 Dr. Patrick Soon-Shiong  轉述的俄亥俄州立大學海報：118名第三期非小細胞肺癌接受化放療加度伐魯單抗（...

【30秒重點】 幼兒打完疫苗後若嗜睡、拒食、呼吸異常或臉色灰，立刻就醫並要求完整紀錄。 查VAERS通報時要分清「通報」和「因果判定」，單份通報沒有解剖和檢驗，無法單獨證明疫苗致死。 這份VAERS通報是1.75歲健康男童打莫德納第1劑後隔天死亡；FDA審視96件兒童死亡通報，7件評為可能或很可能，全是7到16歲、輝瑞、心臟事件。 兒童要不要打新冠疫苗，依個別風險和醫師共同決定。 2026/09/28 鮑登醫師（Mary Talley Bowden）貼出疫苗不良事件通報系統（VAERS）編號2798693的截圖：華盛頓州一名1.75歲男童，2024年10月12日由私人診所肌肉注射莫德納（Moderna）新冠疫苗（Spikevax，批號3043024，第1劑），隔日（10月13日）死亡。通報寫明無藥物、無過敏、無基礎疾病，症狀欄只有「死亡」，寫作說明也只有「死亡」。她強調此事發生於2024年、孩子先前健康，並主張「該有人為此入獄」。後續她自問為何按讚遠多於瀏覽，懷疑貼文被壓流量。 證據與貼文觀點的對照 時間上確實吻合：接種後1日死亡，符合被動通報的「時間接近」條件。VAERS本來就是任何人都能填的哨兵系統，設計目的是抓訊號，不是判死因。單份報告沒有解剖、沒有檢驗、沒有病程敘述，無法單獨證明疫苗導致死亡，這一點系統說明寫得很清楚。後續美國食品藥物管理局（FDA）對2021至2024年間96件兒童死亡通報做內部審視時，依世界衛生組織（WHO）烏普薩拉監測中心分級：0件評為「確定」、2件「很可能」、5件「可能」；這7件全是心臟事件（多為心肌炎或心肌病變），年齡落在7至16歲，且全是輝瑞（Pfizer）產品，中位發病約3日。換句話說，這名18個月莫德納個案並未進入那7件被標成可能或很可能的名單。另一方面，FDA已要求更新Spikevax與Comirnaty仿單，納入2023–2024配方接種後1至7日心肌炎或心包炎估計發生率：6個月至64歲約每百萬劑8例，12至24歲男性約每百萬劑27例；兒童用緊急授權事實表也同步改寫。莫德納兒童試驗（KidCOVE）追蹤期間，加強針組曾出現1例心肺停止死亡，試驗方判定與疫苗無關。心肌炎相關文獻顯示年輕男性第二劑後訊號較強，幼兒（未滿2歲）死亡通報數量少、資料更碎。因此：貼文正確指出「有一份無基礎病幼兒、接種隔日死亡的原始通報」；把單案直接...

  【30秒重點】 要不要吃降膽固醇藥，可以問醫師：我需要降到多少、為什麼？ 作者說，細胞膜、維生素D、睪固酮、雌激素、皮質醇、膽汁、大腦和神經都需要膽固醇。 作者說，身體大部分膽固醇由肝臟自己製造，全身約四分之一在大腦。 作者認為降膽固醇藥等於把這座工廠關掉；正在吃藥的人不要自行停藥，先和醫師討論。 2026/09/27 尿尿 把細胞膜裡的膽固醇拿掉，細胞就會滲漏。 把皮膚裡的膽固醇拿掉，太陽照上一整個夏天，也造不出一點維生素D。 把睪丸裡的膽固醇拿掉，就沒有睪固酮。 把卵巢裡的膽固醇拿掉，就沒有雌激素，沒有月經週期，也不會有孩子。 把腎上腺裡的膽固醇拿掉，就沒有皮質醇，你連床都起不來，更別說逃命了。 把肝臟裡的膽固醇拿掉，就沒有膽汁，吃下一根薯條，它會像硬幣掉過投幣機一樣，原封不動地穿過你的身體。 把大腦裡的膽固醇拿掉（全身四分之一的膽固醇都在大腦裡），你手裡捧著的，就只是一塊濕海綿。 把神經裡的膽固醇拿掉，電線就沒了絕緣層。 把傷口裡的膽固醇拿掉，傷口就合不起來。 把母乳裡的膽固醇拿掉，你的大腦就永遠無法發育完成。 上面列出的器官，沒有一個少了它還能運作。沒有任何植物含有它。也沒有任何動物曾經缺得了它。 身體裡大部分的膽固醇是肝臟刻意製造的，你這輩子每一天都在造，不管你有沒有吃進膽固醇，因為身體已經認定，這是它絕不容許短缺的東西。 他們找到了你每一個細胞都依賴的物質，看著身體用自己的工廠守護它，然後給你一顆藥，把這座工廠關掉。 Take the cholesterol out of a cell wall and the cell leaks. Take the cholesterol out of the skin and the sun can shine all summer and make no vitamin D. Take the cholesterol out of the testicle and there is no testosterone. Take the cholesterol out of the ovary and there is no… — Sama Hoole (@SamaHoole) September 26, 2026

2026/09/26 【30秒重點】 看麵包成分表，遇到「培養小麥粉」或「發酵小麥粉」，就當它可能含有防腐用的丙酸。 不要把長期放不壞的「清潔標籤」全麥麵包當每天主食；自己烤或買保存期短的比較好。 已有胰島素阻抗、餐後容易餓的人，可以優先減少這類麵包。 小型人體試驗發現，吃下丙酸會讓餐後升糖素和胰島素升高，但還沒有長期研究證明會導致糖尿病。 人生充滿選擇，包括舌尖上的安全。 －－－－－－－－－－－－－－ 作者買了半條標榜百分之百全麥、無人工防腐劑的超市麵包，做了約6週的海綿實驗，結果既不發霉也不像普通麵包那樣迅速變硬。他追查成分表，發現關鍵不在「防腐劑」三個字，而在「培養小麥粉」。小麥粉經特定菌種發酵，會產生丙酸； 法規把直接添加的丙酸或丙酸鈣列為防腐劑，卻允許把整坨發酵混合物寫成培養小麥粉，因而能同時掛上「無人工防腐劑」的行銷貼紙 。作者進一步指出，丙酸被主管機關視為一般公認安全，但人體證據顯示它可推高升糖素、胰島素、去甲腎上腺素，加重餐後飢餓與代謝壓力訊號。他的結論很直白： 黴菌害怕這條麵包，人也該重新思考要不要天天吃它 。 證據與貼文觀點的對照 貼文對「清潔標籤」的描述站得住腳。 烘焙產業公開把培養小麥粉當成丙酸鈣的替代方案：菌種在粉水基質裡製造丙酸，只要不把酸抽離培養基，標示就不必寫丙酸或對應代號。 英國真實麵包運動向多家超市求證後，也得到相同回答： 這項成分是為了抑黴、延長架上壽命，不是單純風味發酵 。 代謝主張同樣有對得上的人體試驗，但劑量與外推必須收斂。2019年《科學轉譯醫學》一項雙盲交叉試驗， 14名健康受試者吃下含約1克 丙酸鈣 的混合餐，餐後升糖素、脂肪酸結合蛋白4與去甲腎上腺素上升，餐後胰島素敏感度下降，並出現代償性高胰島素 。2021年後續試驗把劑量提高到1500毫克 丙酸鈣 、納入28人，同樣 看到升糖素與去甲腎上腺素被不恰當地拉高，作者群因此稱丙酸為潛在代謝干擾物 。小鼠長期餵食相當於食品防腐劑用量的丙酸，則逐漸增重並 出現胰島素阻抗 。這些數據支持貼文「不是零風險」的方向。 限制也很清楚。兩項人體試驗都是單餐或短時間、樣本很小，不能直接證明「天天吃一條超市全麥麵包就會得糖尿病」。較早的麵包試驗甚至曾觀察到丙酸鹽延緩胃排空、短暫壓低餐後血糖曲線，與2019年後的「干擾」敘事並不完全同一條線。腸道菌自己也會製造丙酸，外加劑量與內生劑量如何...

2026/09/25   這是 CGTN／中國國際電視台（CMG）對特斯拉執行長埃隆·馬斯克的獨家專訪 （約 26 分鐘，2026 年 9 月 25 日發布），地點在特斯拉全球工程總部。訪談時點正好在習近平訪美、與川普會晤前後，主題集中在中國市場、製造業、人工智慧、人形機器人、中美合作與太空探索。 以下為核心重點摘要。 1. 對習近平與中國發展的評價 馬斯克稱習近平是「偉大的領導人」，在其任內中國「極度繁榮」，一般人的生活水準與基礎設施進步肉眼可見。他說自己親眼見過這些變化，並認為習近平「做得非常出色」。 結尾金句： “Any words I say do not do justice to the incredible majesty that is China.” （我再說什麼，都無法公正地形容中國那種令人難以置信的壯麗。） 他再次建議親自去中國看看：上海、北京，以及搭高鐵去西安看兵馬俑。 2. 上海超級工廠與中國製造業 這是訪談中被剪輯傳播最多的一段。 中國有「天生很強的製造能力」，這種能力不只是現在，而是延續了兩三千年。 上海工廠的「魔力」來自中國人：團隊「極其有才華、勤奮、值得信賴」，品質與效率都「出色」。 他稱上海工廠是一顆「寶石」（gem），工廠本身也「很美」。 強調特斯拉重視員工福利（醫療、餐飲等）。 上海工廠目前是特斯拉產量最高的工廠，約佔全球總產量很大比例，並已開始淨出口。 3. Cybercab（無人駕駛計程車） 設計刻意做成「未來感」：沒有方向盤、沒有踏板、沒有後視鏡。 已在德州商業營運，計畫擴展到佛羅里達、內華達，加州預計明年年中。 認為汽車外觀該進入更未來的「時尚」階段，路人看到會圍觀。 4. AI 進展、Grok 與中國模型 AI 軟體進步速度快到「讓他頭暈」，幾乎隔夜就有突破。 特斯拉大約每 1 至 2 個月發一版新模型。Grok 4.7 被他稱為「紮實的主力」（solid workhorse），不是最頂尖，但很實用；Grokbot 個人助理月成長約 100%。 特斯拉／SpaceX 的優勢在於海量真實世界工程數據，目標明年追上前沿。 對中國 AI 的評價很高 ：在算力受限的情況下，中國模型「總體出色」，「單位算力效能全球最好」。他認為中國會在 2 至 3 年內解決先進製...

  【30秒重點】 單純性闌尾炎若生命徵象穩定，可以問醫師能不能先用抗生素觀察，不一定要先切。 闌尾穿孔、腹膜炎仍是急症，劇烈腹痛要立刻就醫。 已切除闌尾的人，少用不必要的廣效抗生素、少吃超加工食品，多吃纖維和發酵食物。 闌尾是腸道好菌「安全屋」有研究支持；「備援腦」是誇大，切除後對失智或帕金森的影響研究結果互相矛盾。 2026/09/25 貼文指出：闌尾長期被當成無用器官，如今研究認為它能儲存健康細菌，在腸道因感染或腹瀉被清空後協助重建菌群，並與免疫及腸腦溝通有關。貼文引用史密斯等人在演化生物學期刊的杜克大學研究，質疑切除闌尾可能長期影響消化與免疫。配圖更把闌尾寫成「身體的備援腦」，把腸道神經與腦連在一起。留言有人反問：闌尾發炎痛到要命時，還能不切嗎？ 證據與貼文觀點的對照 「安全屋」這條線站得住。杜克大學帕克團隊早年提出： 闌尾管腔狹窄、遠離糞流，生物膜可保住共生菌；腹瀉把大腸沖乾淨時，闌尾能再把好菌送回腸道。後續回顧也確認闌尾淋巴組織 dense、分泌型免疫球蛋白Ａ dense，確實參與腸道相關淋巴組織與菌群訓練 。貼文說它「從來不是廢物」，這部分與演化與免疫文獻同方向。 「備援腦」則過了頭。腸道菌可製造伽馬氨基丁酸、血清素、多巴胺等訊號分子，短鏈脂肪酸也會經迷走神經與血液影響腦；闌尾作為菌庫，理論上能間接參與腸腦軸。這是機制推論與觀察關聯，不是闌尾裡長了一顆第二顆腦。切除後的後果也不是單一答案：有研究把闌尾切除與阿茲海默風險上升連在一起，推測失去菌庫後腸屏障與抗發炎代謝物變差；帕金森研究卻常看到相反訊號，因為闌尾本身也可堆積α－突觸核蛋白，切掉後某些世代的帕金森風險反而較低。兩組資料都屬觀察，無法證明「切了就傷腦」或「切了就防腦病」。 發炎當下更不能浪漫化。闌尾穿孔、腹膜炎仍是急症；權威期刊五年追蹤顯示，部分單純性闌尾炎可先用抗生素，約六成可免開刀，但不是人人適用。貼文沒叫人拒絕救命手術，重點是：沒發炎時，不要把闌尾當可有可無的零件。 實際意涵與建議 第一，單純性闌尾炎若生命徵象穩定，可問醫師是否先走抗生素觀察，而不是預設「一定要切」。第二，已切除者把重點放在重建菌群：少不必要的廣效抗生素、少把腸子當垃圾桶的超加工飲食，纖維與發酵食物比再買一瓶神效益生菌實際。第三，把配圖當隱喻即可，別當成診斷；頭痛、情緒或失智不能歸因於「少了一截闌尾」，該查的仍該...

【30秒重點】 家人在考慮阿茲海默抗體新藥時，先和醫師把腦水腫、腦出血的風險和實際效益問清楚。 donanemab試驗中36.8%的患者出現腦水腫或微出血（安慰劑14.9%），lecanemab是21.5%對9.5%。 lecanemab在18分的失智評分上，18個月只比安慰劑少退步0.45分，家屬未必感覺得出差別。 2006年刊在Nature的Aβ*56論文已在2024年撤稿；醫師主張類澱粉蛋白可能是保護反應，這是他的觀點。 2026/09/25 知識建立在經驗及信念，讀過的學過的體驗過種種無時無刻在塑造我們個人的知識庫。信其所信，且為此負責而已。 －－－－－－－－－ 這位中西部醫師認為，目前 主打的阿茲海默症（Alzheimer's disease）抗體新藥，讓超過4分之1的患者出現腦部腫脹或出血，療效卻微乎其微。他主張類澱粉蛋白（amyloid）可能是大腦的保護反應，而不是元兇 。 整個領域建立在1篇已撤稿的造假論文上 ，每年數十億美元研究經費都押錯了方向。真正的病因，在他看來是腦部血流、靜脈與淋巴引流不良，而有效療法被刻意忽略。 證據與貼文觀點的對照 先看被支持的部分。在 CLARITY AD 試驗中，lecanemab（樂意保）組出現類澱粉相關影像異常 ARIA（amyloid-related imaging abnormalities，腦水腫或微出血）的比例是21.5%，安慰劑組是9.5%。donanemab（另一款抗類澱粉抗體）在 TRAILBLAZER-ALZ 2 試驗是36.8%對14.9%，治療相關死亡3例。更早的 aducanumab（第一款同類抗體）高達41.3%。療效方面，lecanemab 在18分的臨床失智評分量表 CDR-SB 上，18個月只比安慰劑少退步0.45分。換算起來約慢了27%，但家屬能不能感覺出差別，是很合理的疑問。造假的部分也確有其事：2006年刊登在 Nature 的 Aβ*56 論文，已在2024年撤稿，前後整整18年。 再看證據有限的部分。「超過4分之1」只對 donanemab 與 aducanumab 成立，lecanemab 是21.5%。而且安慰劑組本來就有約1成的人出現同樣的影像變化，扣掉之後，藥物多造成的比例約12到22個百分點。這依然不低，只是沒那麼駭人。貼文說某位神經科醫師「證明」類澱粉有...

  【30秒重點】 孩子出現語言倒退、抽搐或睡眠崩盤，仍要做常規神經和代謝評估，不要直接認定是汞中毒。 可以整理孩子的汞暴露史：吃魚、補牙汞齊、舊的含硫柳汞多劑瓶疫苗、住家或職業汞源。 想排金屬或吃補充劑，先找能追蹤肝腎和礦物質的醫師談，不要把礦泉水當解藥。 自閉症和汞中毒症狀確實高度重疊，但因果仍有爭議；硫柳汞從多數兒童疫苗移除後，診斷率並未下降。 2026/09/25 帳號「突然且意外」（@toobaffled）在2026年9月25日貼出一張左右對照圖：左邊寫自閉症（autism），右邊寫兒童汞中毒（mercury poisoning），兩邊同一串症狀—— 語言喪失、社交退縮、減少眼神接觸、重複行為、拍手與踮腳走、發脾氣、睡眠障礙、癲癇。 貼文只講兩件事：這張表曾被要求忽略；因果可以爭，重疊不能裝看不見。留言另有人推含二氧化矽的礦泉水與排金屬書籍，那已超出原帖範圍。原帖沒有宣稱「每一例自閉症都是汞中毒」，也沒有端出新世代研究，核心是臨床表徵高度重合。 證據與貼文觀點的對照 症狀重疊這件事，並非網路自創。 2001年伯納德（Bernard）等人在《醫學假說》（Medical Hypotheses）發表〈自閉症：一種未被承認的汞中毒型態〉（PubMed 11339848），把社交、語言、感覺、動作與免疫異常逐條對上汞暴露文獻，並點名當時兒童時程裡的硫柳汞（thimerosal，約含49.55%乙基汞）。 那是假說論文，不是隨機對照試驗，但「清單長得很像」這一步，貼文沒有說錯。動物與靈長類資料則補上「汞進腦後怎麼走」：2005年伯巴赫（Burbacher）比較幼猴口服甲基汞與肌肉注射含硫柳汞疫苗， 血中乙基汞清除較快（終末期半衰期約8.6日對21.5日），腦內總汞濃度約低3倍，可是腦中無機汞占比明顯較高（約34%對7%），無機汞在腦內停留更久 。這支持「不能用甲基汞的血中半衰期，直接宣告乙基汞對發育腦無害」，卻仍不能單獨證明「這就是自閉症的主因」。後續有統合分析發現部分自閉症兒童髮、血、尿中汞濃度較高，也有大型世代與官方回顧（含世界衛生組織近年對硫柳汞的整理）認為方法嚴謹的研究未建立因果。兩邊都真實存在：重疊與毒物動力學有文獻；把對照表直接等於因果，證據仍不足。硫柳汞已從多數常規兒童疫苗移除後，診斷率並未隨之下降，這一點也必須講清楚，否則會把「暴露史」誤寫成「...

【30秒重點】 補維生素D之前，先少喝汽水、含糖和人工甜味飲料。 勒斯蒂格醫師說，維生素D本身沒有活性，要先在肝臟、再在腎臟轉成活性形式才有作用。 他說，身體在發炎時，例如腸道發炎、結節病、結核病，會把維生素D轉成無效的形式排掉，吃再多也到不了需要的地方。 他說，維生素D缺乏和慢性代謝病有關，但單純補充沒有治好其中任何一種。 2026/09/24 羅伯特·勒斯蒂格博士（小兒內分泌科醫師）：……問題。如果你去看文獻，維生素D缺乏與所有這些慢性代謝疾病都有關聯。然而，補充維生素D並沒有治好其中任何一種。 嗯。那如果你缺乏維生素D，為什麼補充卻無法改善？原因有幾個。 第一， 維生素D缺乏的原因之一，是因為大家都在喝汽水 。這是原因之一。但還有一個更重要的原因。 糖和人工甜味劑汽水會耗盡維生素D 。嗯，你不喝乳製品，因為你在喝汽水。「可是我現在不能再耐受牛奶了。」那好，你就改吃維生素D。但真正的關鍵在這裡。 這有一點複雜，不過內分泌科醫師和聽眾會懂。維生素D是一種前前激素。它本身完全沒有活性。 維生素D首先在肝臟被轉換成一種叫做25-羥維生素D的化合物。那是前激素。它同樣沒有活性，完全沒有任何作用 。 從那裡開始，25-羥維生素D可以走兩條代謝路徑。一條是在腎臟進行1-α-羥化，變成活性形式1,25-雙羥維生素D，然後執行維生素D該做的所有工作。例如？從腸道吸收鈣。 以及在類鐸受體4（TLR4）上抑制免疫系統。 安德魯·胡伯曼教授（神經科學家）：那聽起來像是壞事。 羅伯特·勒斯蒂格博士（小兒內分泌科醫師）：不，那是好事。 安德魯·胡伯曼教授（神經科學家）：我知道，但我必須把這點提出來。因為當你說「抑制免疫系統」，大家會想：我被免疫抑制了。聽起來像愛滋病。 羅伯特·勒斯蒂格博士（小兒內分泌科醫師）：它抑制的是發炎。懂了。這是好事。 好。抑制發炎。而這其實正是我們接下來要講的重點。 所以1,25-雙羥維生素D有很多好處。然而，從肝臟出來的那個25-羥維生素D，也可以走另一條代謝路徑。它可以在發炎組織中被24-羥化，例如結核病、結節病、腸道發炎。於是你會把原本作為前激素的25-羥維生素D，轉成沒有活性的24,25-雙羥維生素D，然後直接排出體外。 換句話說， 你吃進了這麼多維生素D，它卻沒有去到你真正需要它的地方。原因就是：你正在發炎 。 🚨🚨 為...

【30秒重點】 家人住院時，可以請醫療團隊說明用藥和插管的理由與替代選項。 護士Gail Macrae說，她在第一線看到的死亡多發生在瑞德西韋加早期插管之後；這是個人觀察。 WHO團結試驗：瑞德西韋幾乎沒有降低死亡；英國RECOVERY試驗：插管病人用地塞米松後，28天死亡從41.4%降到29.3%。 美國CARES法案對新冠診斷確實有約20%給付加成，但「每一例都為獎金謀殺」缺乏逐案證據。 2026/09/23 一旦臨床指引成了醫療人員不得不遵循（強制執行）的法律規範，就會是醫療最大的災難。 －－－－－－－－－－－－－－ 帳號ValerieAnne1970轉發註冊護士Gail Macrae的訪談，主張她在第一線「沒有看到人死於新冠病毒本身」，死亡發生在醫院協議之後：瑞德西韋（remdesivir）加上早期氣管插管與呼吸器，把病人推進肝、腎、心與多器官衰竭。同事在休息室私下議論，卻因怕丟工作而噤聲。她對照Pierre Kory醫師在2020年3月已公開呼籲：新冠重症的核心是過度發炎，高劑量靜脈類固醇才能壓下C反應蛋白（CRP）代表的風暴。貼文把這套流程連到《新冠援助、救濟與經濟安全法案》（CARES Act）的給付加成，認為不是單純無能，而是有現金標籤的協議殺人。作者後續補上兒童健康防衛（Children's Health Defense）訪談連結，以及瑞德西韋傷肝、傷腎、傷心與2019年伊波拉PALM試驗死亡率偏高的文獻。 證據與貼文觀點的對照 「協議比病毒更致命」這句，不能用單一護士病房觀察直接升級成全國死因統計；但硬數據確實打臉「瑞德西韋救命、早插管沒問題、類固醇太危險」這三句2020年官方口號。世界衛生組織團結試驗把住院病人隨機分組，瑞德西韋對28日死亡的比率約0.95，幾乎沒有死亡率好處，也沒縮短住院或減少上呼吸器。2019年《新英格蘭醫學期刊》伊波拉PALM試驗裡，瑞德西韋組28日死亡約53%，單株抗體組約33%至35%，獨立監測委員會因此提前停掉瑞德西韋臂。早期標示因賦形劑磺丁基醚倍他環糊精（SBECD）累積，不建議用於腎絲球過濾率低於30的病人；後來統合分析仍看到嚴重腎功能不全者使用後腎損傷勝算比約2.51、死亡率勝算比約2.20，和「這藥對腎臟完全無感」的宣傳對不上。呼吸器方面，2020年第一波侵襲性機械通氣死亡率普遍極高，英國RECOVE...