含糖蘇打飲料可能對腎臟有負面影響


2013/11/26


Sugary Soda Habit May Harm Kidneys, Study Suggests

日本研究發現，比起每天少喝或不喝含糖蘇打飲料的人來說，嗜喝者比較容易出現蛋白尿（可逆性的）。蛋白尿被視為腎臟損壞的早期症狀。

這個研究涵蓋了12000 名大學員工，研究人員從年度體檢的尿液中篩檢。每天喝二到三次蘇打飲料的人當中有11％、 每天喝到一罐的人有9％，不喝的人則有8.4％，在尿液中檢查出有蛋白質。（還有趨勢 ~ 呢！）

研究人員指出他們只是發現有這樣的關聯，並非說蘇打飲料就是罪魁禍首。

動物實驗也有類似的發現。當然，我相信未來會有更多證據顯示含糖蘇打飲料對健康的影響。

我也相信有一天，單從健康角度出發的話，含糖蘇打飲料會和香菸享有類似的地位：

1. 成癮性
2. 對健康有許多負面影響
3. 禁不了

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