看看不同飲料含有多少糖分


2014/07/03


Sugar-sweetened beverages - CNN.com

編譯自CNN資料：

567公克（一般包裝）的可口可樂：65公克糖
567公克（一般包裝）的百事可樂：69公克糖
567公克（一般包裝）的立頓冰紅茶：32公克糖
453公克的Red Bull（紅牛）飲料：52公克糖
453公克（一般包裝）的Monster飲料：54公克糖
一杯（226公克）脫脂牛奶：11公克糖
一杯含2%牛奶、加糖星巴克冰拿鐵：28公克糖

一大杯700cc台灣珍奶有49.8顆方糖！

加糖並非罪惡，但糖對於健康的隱形影響，絕對不可輕忽（我媽是對的！！）。

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