楊定一：透過預防醫學、運動、營養、呼吸、正向心態增強自然免疫－真原醫 2021／問：從個人的角度怎麼做來調整體質、面對疫情？

2021/08/28

楊定一博士（免疫專家）認為治療新冠病毒必須掌握黃金時間24-72小時，盡快處理。不要到醫院，而是利用現有藥物（老藥新用）來對抗。

所謂老藥新用，他之前演講提過，就是 Ivermectin、HCQ。本部落格很早就多次提到。

按：西方國家（美、加...）官方則要民眾懷疑新冠病毒感染時就在家自我隔離，完全不處理，直到身體受不了才送醫。其實那時就往往太晚了。

此外，楊定一博士認為自然免疫（自身保護）比後天免疫（疫苗）更重要。

視頻提到運動（螺旋舞、拉伸運動、瑜珈...）、維持正常體重（避免肥胖）、飲食（微量元素、蔬菜、苦瓜、亞麻、生薑、生蒜、蔥...）及睡眠（喉嚨保護）。

例如他建議只要一感冒，就趕快大量使用（薑蒜蔥），保護呼吸道（喉嚨）。

他強調也要保護鼻子，用鼻子呼吸。也要保持心情平靜，正面看待疫情，不需恐慌。

～～～～

非常棒的演講，我信。