擁寵物，保健康?

【30秒重點】

  • 養狗可能對身心有好處，但不要期待它能預防心臟病。
  • 美國心臟協會說，養寵物（尤其是狗）和心臟健康有關聯。
  • 飼主血壓、體重和膽固醇較好，但可能是因為原本就比較健康，才有能力養寵物。
  • 有關聯不代表養寵物就有這些效果。

2013/05/09



擁寵物，尤其是狗，可保心臟健康？

美國心臟醫學會從觀察性研究看出兩者的關連。說出了：「Owning a dog may protect you from heart disease.」（擁有一隻狗可能讓你免於心臟疾病。）



我覺得證據是有點薄弱啦。就如同他們心臟科醫師自圓其說的解釋，能養寵物的飼主通常原本就比較健康，才有能力飼養寵物。

報導提到養寵物的飼主血壓較低、體重較低、對壓力反應較好、膽固醇指數較佳。換句話說，養寵物和那些健康指數之間有某種程度的關連。

還是強調，兩者「有關連」並不代表養寵物會有XXX...的效果。

個人經驗。我覺得寵物與人互動能減少心理壓力、降低心跳，對心理健康不錯。

「狗是人類最好的朋友」，我一點都不懷疑。

插播一個「最好的朋友」的故事。昨天一下班，收到緊急郵件，沒有時間陪我家老大老二，立刻去書房工作。等事情搞定後我走去臥室，一眼撞見老二站在我床上，一動也不動，老大則在床下把風...。

老二戰功彪炳、不懼威權，曾多次大小便在我床上。現在則時常把我換下放在床上的衣物咬到地面（可能覺得衣服髒了，該洗了）。

狗是人類最好的朋友；我的心臟已經被他們訓練得很健康。

參考資料：

  1. http://www.webmd.com/heart/news/20130509/pets-a-boon-for-the-human-heart-cardiologists-say
  2. http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/heart-association-weighs-in-on-pets/

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