健康掌握在自己手上

  【30秒重點】 帶毛孩打疫苗時，不要同一天打8到9種，尤其小體型、曾腫臉或嘔吐的，先問能否分次打。 問清楚當地法規：狂犬病針能不能用抗體效價延後；把批號、部位和當天反應記下來。 注射部位的腫塊超過3個月或快速變大，要切片檢查。 美國465萬隻犬的研究：接種3天內不良事件約每萬次19.4件，針數越多、體重5公斤以下越高；「65種傷害」清單則缺乏因果證據。 2026/09/29 貼文轉述獸醫瓊斯的說法：無論150磅大丹還是3磅玩具貴賓，狂犬病疫苗都打同一毫升。一年可一次塞進8到9種抗原與外來物質，沒有次數上限，5磅貓與100磅犬劑量相同。作者華樂莉（Valerie Anne Smith）接著寫：結果是癌症、自體免疫、注射部位腫瘤、腎衰竭、心衰竭、糖尿病；有的立刻過敏性休克（anaphylaxis）或血清病倒下，有的慢慢耗損。她引用整體醫學獸醫喬丹（Patricia Jordan）「65種傷害」清單，以及日本犬非狂犬病聯合疫苗調查，並點名瑪氏（Mars）旗下數千家動物醫院與寵物食品品牌，認為這是利潤壓過毛孩。結論很硬：年年打9針沒必要，狂犬病針特別危險，該停手。 證據與貼文觀點的對照 「同一毫升、不按體重」這件事，產品標示本來就是最低免疫劑量，不是依公斤換算的人用藥邏輯，貼文沒說錯。2023年美國獸醫醫學會期刊大型病歷研究，超過465萬隻犬、1600多萬次就診，接種後3日內不良事件約每萬次19.4件；針數從1增到4，通報上升；單一疫苗裡狂犬病最高；體重5公斤以下最高；法國鬥牛與臘腸相對混種犬勝算比超過4。2005年同團隊較早資料也寫：10公斤以下每多打一種，風險約再加27%。2012年日本573家醫院、57300隻犬問卷：不良事件約每萬隻62.7、過敏性休克每萬隻7.2、死亡1例；多半12小時內出現，過敏性休克近半在5分鐘內。貓的注射部位肉瘤（injection-site sarcoma）文獻估計約每萬隻接種貓0.6到2例，與佐劑、局部慢性發炎有關；犬也有個案在多針同一部位數週內長出高惡性肉瘤，但不能把「個案」說成「年年9針必然致癌」。 被支持的，是「小體型、多針、狂犬病產品」這三條風險軸，以及急性過敏確實存在。證據不夠或必須煞車的，是那份「65種傷害」：來源是整體醫學臨床觀察與分類，不是65條都經隨機對照或大型世代證實的因果清單；把腎衰竭、糖尿病、...

  2022. March 那時，coco時常這樣看我。 2026/08/28

2026/06/28 2020的照片 剛剛突然想起我狗狗coco的眼神，內心震動了好一下。趕緊用新朋友Grok玩了一張舊照片。 Nanaimo這邊非常多人養狗，每次經過都不太敢低頭看，理由之一是不希望情緒變化。

2024/07/19 今天去Nanaimo river 玩水前女兒突然說她餓了，讓她路上挑吃的，她居然挑上這家2022年就想造訪卻遲遲未能成行的 Coco Cafe 。 會想要造訪此處的原因簡單，這店也叫「 COCO 」。2022搬家至溫哥華島，我就找到這家店。這是一家員工多由弱勢者組成的餐飲店。行動不便者、眼疾者、唐氏症患者等等。 我們一行四人，叫了兩套「 EGGS BENEDICT 」，味道超棒！比起昨天Tofino 的 Frankie's Resto-Bar Restaurant 又貴又硬又鹹，真是天壤之別。 嘴邊享受軟嫩，內心百感交集。圓夢了，且這樣吧。  

2024/03/31 第一次使用的印象是穩，非常穩。之前的幾個小問題，例如在某些定點車速總沒來由變慢，以及在某些減速帶不會減速等，在這版本都以人類會做的方式穩穩通過。 驚艷！！！！ coco越來越聰慧，相見不恨晚，真棒！  

2023/04/11 夢，在台北東湖街上，等著帶coco看獸醫。在外面等著等著，coco突然蹲下大便，我非常高興。 我尿急，但無處解放。急醒了～

2023/02/20 不知這一隻會相伴多久。 若靈魂也能跟自駕軟體一樣更新、移轉，又會需要多少代價？  

2022/09/07   一隻黑白色小狗，兩條釣到的一大一小海魚，原本在板橋家門內，我對著他們講話。不知怎地，卻都跑到門口外了。 我趕緊追出去看，而coco居然在門內，知道我奔出去後也想跟著出來。我怕他又不見了，立刻掩住半開的屋門，順勢右手將他推了進去。推進去一剎那，他柔順的毛髮與我手掌接觸，將我哭醒。 希望趕快恢復正常。

2022/01/13

  2021/11/01 也叫做coco 每天都來窗前要吃的。越看越像我的「coco」。

  2021/07/03

  2021/07/02 這是到目前發作持續時間最長、症狀最嚴重的一次。 現在正在昏睡，且出現不自主的後腿抖動，有固定緩慢頻率。

2018/04/06 跟人類的飲食及醫療的模式一樣，許多是不必要、且對健康無益處的！ 先想想，為何一條 100 磅的狗跟 10 磅的狗所用的疫苗都是一樣的一針劑量呢？我家的 coco 自從施打疫苗後，在施打部位（背部）長了一大塊的腫瘤。 還有，狗「飼料」就像人類的「加工食品」，許多對健康未必有好處的添加物，製作過程的安全性也往往未知。 影片中獸醫專家說：「以前貓是抓老鼠的來吃的，這樣的營養都比較高！...」。 總之，現在我只給 coco 吃真食物，小黃瓜、碎牛肉及少量澱粉。

2014/10/11 A Promising Pill, Not So Hard to Swallow - NYTimes.com 因為狗狗比人更聰明。 現在人類也發現，吃大便可以治病（ Clostridium difficile 感染）！

2014/03/04 以下編譯自： Healthy Diets for Senior Pets 寵物跟人一樣，會老、會病痛。 要維持健康，跟人也一樣，必須從日常飲食下手 。內容不多： 水果蔬菜 視力：蘿蔔不錯，但菠菜、甘藍、青豆、南瓜更好。 關節：文章推薦 omega 3脂肪酸、葡萄糖胺及軟骨素用來緩解關節疼痛， 但我認為可試試，但並不推薦 。 對寵物危險的食物則寫過： 會讓狗中毒的人類食物，除了巧克力外，還有啥？？

2013/11/05 avocado 味道濃、醇 這題目重要啊！答案請見： Poisonous to Pets People Foods to Avoid Feeding Your Pets 紐約州康乃爾大學動物健康診斷部門的獸醫師兼毒物學家 Dr. Karyn L. Bischoff 說貓狗寵物時常因為吃了人類的食物而中毒。其中以幾項是專門會讓狗中毒的。 跟狗有關的：人工甜味劑木醇糖（xylitol）、澳洲 堅果 （macadamia nuts）, 洋蔥、大蒜、韭菜（刺激消化道、破壞紅血球）。 葡萄和葡萄乾 有時候也是威脅，可能造成致命腎衰竭！！ 至於巧克力（ 嘔吐、腹瀉、心臟亂跳、顫抖、抽搐、甚至死亡 ），做蛋糕用的巧克力、可可、黑巧克力、及半甜的巧克力最危險。牛奶巧克力好一點，白巧克力相對上最安全。（但都該避開。）

【30秒重點】 養狗可能對身心有好處，但不要期待它能預防心臟病。 美國心臟協會說，養寵物（尤其是狗）和心臟健康有關聯。 飼主血壓、體重和膽固醇較好，但可能是因為原本就比較健康，才有能力養寵物。 有關聯不代表養寵物就有這些效果。 2013/05/09 擁寵物，尤其是狗，可保心臟健康？ 美國心臟醫學會從觀察性研究看出兩者的關連。說出了：「Owning a dog may protect you from heart disease.」（擁有一隻狗可能讓你免於心臟疾病。） 我覺得證據是有點薄弱啦。就如同他們心臟科醫師自圓其說的解釋，能養寵物的飼主通常原本就比較健康，才有能力飼養寵物。 報導提到養寵物的飼主血壓較低、體重較低、對壓力反應較好、膽固醇指數較佳。換句話說，養寵物和那些健康指數之間有某種程度的關連。 還是強調， 兩者「有關連」並不代表養寵物會有XXX...的效果 。 個人經驗。我覺得寵物與人互動能減少心理壓力、降低心跳，對心理健康不錯。 「狗是人類最好的朋友」，我一點都不懷疑。 插播一個「最好的朋友」的故事。昨天一下班，收到緊急郵件，沒有時間陪我家老大老二，立刻去書房工作。等事情搞定後我走去臥室，一眼撞見老二站在我床上，一動也不動，老大則在床下把風...。 老二戰功彪炳、不懼威權，曾多次大小便在我床上。現在則時常把我換下放在床上的衣物咬到地面（可能覺得衣服髒了，該洗了）。 狗是人類最好的朋友；我的心臟已經被他們訓練得很健康。 參考資料： http://www.webmd.com/heart/news/20130509/pets-a-boon-for-the-human-heart-cardiologists-say http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/heart-association-weighs-in-on-pets/