NEJM研究：魚油（fish oil）是否降低心血管疾病患者的發病率及死亡率

2013/05/08

2013年5月NEJM的文章「n−3 Fatty Acids in Patients with Multiple Cardiovascular Risk Factors」文章發現，魚油（fish oil；n−3 系列脂肪酸）無法降低心血管疾病患者的發病率及死亡率。

• 設計：隨機、雙盲、安慰劑（控制組）。義大利。
• 追蹤期間：5年
• 對象：12513位具有多種心血管疾病風險因子者或冠狀動脈血管疾病者（心肌梗塞者除外），平均64歲左右。
• 實驗分成兩組：

1. 6244位受試者：n−3 脂肪酸 每天1 公克
2. 6269位受試者：橄欖油（安慰劑）

結果：兩者沒差。

值得注意的是，這個沒差，有沒有可能是橄欖油跟魚油一樣有效所造成的結果？！

我有一個不怎麼科學、但卻可以科學驗證的「fu」。這個「fu」，是接下去幾年應該會有不少品質好的研究去證實許多市面上正在賣的營養品、保健品等等都沒有效用。

我天生烏鴉嘴，但往往很準。這些魚油等等營養補充品，極可能成為明日黃花。只是這個明日，可能需要花100年。