咖啡的好處...


2015/03/13


剛剛讀到 Coffee and Your Health: FAQ這篇文章,啊!咖啡好處那麼多??!!

咖啡可能可以降低以下疾病風險:

  • 失智症
  • 糖尿病
  • 子宮內膜癌
  • 心臟病
  • 肝癌
  • 帕金森氏症
  • 皮膚癌
  • 中風

美國營養學專家Miriam Nelson教授建議一天不要喝超過5杯咖啡(約400mg咖啡因)。

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