NEJM：維他命D及魚油補充品對於健康成人預防重大心血管疾病及癌症的效果...



天然蔬果才是健康之道


Marine n−3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer | NEJM

重磅新研究！

由美國NIH出資，隨機雙盲臨床試驗的結果，因此可信度高。受試者為美國超過50歲男性及超過55歲女性的健康人：

介入：
  • 維他命 D3 每天 2000 IU
  • omega−3 脂肪酸（魚油） 每天 1 gm。
測量：重大心血管事件 （心肌梗塞、中風、死亡、或因心血管事件死亡）、癌症。當然，還有其他次要指標，例如問卷等等。

2018/11/10


研究一共收了超過25000人。追蹤時間的中數是 5.3年。

結果：比起安慰劑組，維他命D及魚油沒有降低重大心血管事件及癌症的效果。但，使用兩者的副作用也輕微。

研究也發現，定期檢測血液的維他命D濃度也沒有幫助，因為濃度高低跟癌症風險並無相關性。

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