健康掌握在自己手上

【30秒重點】 打GLP-1減重或控糖的人，如果一眼突然無痛的視力模糊或變暗，立刻看眼科，並告知正在用藥。 已經有一眼發生視神經中風的人，繼續用藥前要和醫師慎重評估另一眼的風險。 獨立的觀察研究幾乎一致看到風險上升1.3到4倍，雖然絕對風險很低，但一旦發生就是不可逆的失明。 歐洲已把它列為非常罕見副作用，美國仿單至今還沒加警語。 2026/10/12 右眼突然一片黑，太太當場問醫師是不是Ozempic害的，醫師說沒聽過。他繼續打針，隔年左眼也黑了。美國馬里蘭州的Todd Engel如今雙眼視神經中風，正在控告諾和諾德沒有警告。 事件經過 美國公共廣播電台（NPR）10月10日報導，Engel因糖尿病於2023年開始打Ozempic（司美格魯肽），同年除夕右眼發生非動脈炎性前部缺血性視神經病變（NAION），也就是視神經的小中風，無法治療。7個月後才有研究提出關聯，但他和醫師都不知道。集體訴訟中已有247名NAION原告。NPR在美國食藥署通報系統中找到2024年以來逾1,000件GLP-1相關視神經病變通報。歐洲藥品管理局2025年已把NAION列為「非常罕見」副作用（最多萬分之一），美國仿單至今未加警語，食藥署說還在評估。 正反研究對照 1. 哈佛麻省眼耳醫院2024年研究（觀察性）：糖尿病患用司美格魯肽，NAION風險比4.28；肥胖者7.64。出資單位未揭露，作者申報無利益衝突。這是單一轉診中心的小樣本，風險可能被高估。 2. 丹麥全國糖尿病世代（觀察性，42萬人）：風險比2.19；作者申報無利益衝突，出資單位未揭露。丹麥挪威聯合研究（觀察性）：與另一類降糖藥相比風險比2.81，但每萬人年只多1.41例。由丹麥獨立研究基金出資，部分作者曾參與諾和諾德出資的其他計畫。 3. 跨國14個資料庫、3,710萬名糖尿病患的研究（觀察性）：與多數其他降糖藥比較沒有顯著差異，自身對照分析只增加32%，作者稱「比先前報告小」。由美國國衛院出資，部分作者另有眼科藥廠經費。 4. 2025年統合78個隨機試驗：NAION勝算比3.92，剛好顯著；作者之一曾受諾和諾德、禮來顧問費。2026年另一份統合把隨機試驗和觀察研究分開：糖尿病觀察研究風險比1.85， 但隨機試驗只有個位數病例，看不出顯著增加 ；用於減重者也看不出風險。出資單位未揭露。 諾和諾德說臨床試驗...

護理師朋友打四次、四次急診，第四次差點失明——壓力下的代價是什麼？ 1   【30秒重點】 接種後若馬上不舒服、月經異常出血或視力變化，要就醫並保留紀錄，必要時申請救濟。 日本一位護理師說，接種後5秒就倒下，之後5年多種症狀，救濟和再審查都被駁回，因此提起國賠訴訟。 作者說，一位護理師朋友被迫接種4次，每次都送急診，第4次幾乎失明才辭職。 挪威66萬多名女性研究：接種後月經出血異常風險約增加18%到29%；mRNA疫苗過敏性休克約每百萬劑5例。 2026/08/15 子亦人子也。 支持藥害訴訟！ 貼文核心主張 日本大阪一場國賠訴訟記者會中， 一位護理師（立花みき假名）陳述自己為了不傳染他人、相信行政而接種新冠疫苗，接種後僅5秒即倒下，隨後五年陷入多重症狀的「活地獄」，卻被國家救濟制度否認、再審查也駁回，因此提起國賠訴訟 ，目的不只是個人救濟，而是防止類似被害再次發生。貼文作者補充親身見聞： 一位護理師朋友被迫接種四次，每次都緊急送醫，第四次幾乎失明後才辭職 ；其他護理師則出現生殖器不正出血等各種副作用。作者質疑國家大力推動這類接種本身就不合理，並點名當時宣稱「全責任由我來扛」的河野太郎是否真正負起責任。核心在於：醫療人員在職場壓力下接種後出現嚴重急性與慢性不良事件，救濟機制失靈，政府應負起責任。 科學證據檢視 2 月經／不正出血相關：一項挪威大型登錄研究（666,467名20-40歲女性）發現接種後多種月經出血障礙風險上升，調整後危險比（aHR）介於1.18（95% CI 1.04-1.33，經間出血）至1.29（95% CI 1.23-1.36，不規則／頻繁月經）。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39503924/ 3 重度月經出血：法國全國病例對照研究（4,610病例與89,375對照）顯示，初級系列最後一劑後1-3個月內，需住院處理的重度月經出血勝算比（OR）為1.20（95% CI 1.07-1.35）。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39226788/ 4 月經紊亂系統性回顧與統合分析：17項研究、超過190萬人資料顯示，接種後月經週期延長風險增加19%（sRR 1.19，95% CI 1.11-1.26）；第一劑後平均延長0.34天、第二劑0.62天。 https:...

  【30秒重點】 孩子接種後20分鐘內出現發紺、嘔吐、抽搐或眼球上翻，立刻就醫並通報。 母親Chris Runquist說，雙胞胎女兒12歲打B肝疫苗後出現嚴重過敏反應，一個之後被診斷自閉症，一個後來發展成早發性阿茲海默症。 作者認為自閉症和早發性阿茲海默症都是疫苗中的汞、鋁造成的神經傷害，並引用Geier等人的研究支持。 這是母親的陳述和作者的推論，貼文沒有附病歷或檢驗資料。 2026/08/12 以下非少數個案。儘管症狀各不同，卻都是神經傷害。 Grok 摘要 貼文核心是一對1985年出生的雙胞胎姊妹Jessica與Ashley， 12歲時（1998年）為了入學接種B型肝炎疫苗後，20分鐘內出現嚴重過敏性休克 （嘴唇發紺、噴射性嘔吐、類似癲癇的肢體抽動與眼球上翻）。 Jessica此後認知與功能永久倒退，青少年期被診斷為自閉症，一生伴隨複雜醫療問題；Ashley雖短暫恢復，卻反覆昏厥（被診斷為暈厥或吉蘭-巴雷症候群），後來惡化為早發性阿茲海默症。如今兩人皆完全失能、失禁、需24小時照護 。母親Chris Runquist強調：她們原本神經典型、正常就學、社交活躍，疫苗才是轉折點。貼文進一步指出， 「自閉症」與「早發性阿茲海默症」本質上都是疫苗損傷，尤其重金屬（汞、鋁）造成的神經免疫系統全面崩潰 ；症狀高度重疊（社交溝通困難、情緒波動、腸胃問題、睡眠障礙等）。同時引用數據：30-64歲早發性阿茲海默症病例近年暴增，其中30-44歲族群在2013-2017短短四年增加373%，正好對應1980年代中後期疫苗時程大爆炸後出生的第一批世代（1986年疫苗傷害賠償法通過、製造商免責後）。 深入分析：疫苗時程擴張與重金屬暴露確實與神經發育及退化性疾病上升時間軸高度吻合。PubMed上最直接支持此觀點的證據包括：Geier等人2014年利用Vaccine Safety Datalink資料庫進行的病例對照研究，發現含硫柳汞（Thimerosal，含49.55%汞）的B型肝炎疫苗在出生後第一、二、六個月累積有機汞暴露量越高，後續被診斷為特定發育遲緩的風險顯著增加（第一個月OR=1.99，p<0.00001；前六個月OR=3.07，p<0.00001），結論明確支持 有機汞暴露與發育遲緩關聯 （ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov...

2018/04/16 N−3 Fatty Acid Supplementation for the Treatment of Dry Eye Disease | NEJM 發表在權威醫學期刊 NEJM 的隨機分配（ 樣本 2:1 的比例）臨床試驗，題目是魚油補充品對於乾眼症的效果。 研究在美國的 27 個試驗中心進行，一開始篩選了將近 1000 名病人，符合研究條件的共535名。 研究對象分成兩組。一組（329人）每天 3000mg （2000 mg EPA 及 1000 mg DHA） 魚油（N−3 Fatty Acid）補充品，另一組（186人）給安慰劑。 測量效果的工具則包括 OSDI （Ocular Surface Disease Index; 測量乾眼症嚴重程度的）問卷、SF36、BODI （Brief Ocular Discomfort Index；測量眼睛不舒服程度的）。當然，眼壓、視力等等臨床指標及例行檢查也有追蹤。 一年之後分析效果。 結果發現兩組數據在效果上並無統計差異。換句話說，從設計量好的臨床試驗看不出魚油補充品對乾眼症的效果。 ~~~~~~~ 我有嚴重乾眼症，眼睛已經塞住4個管子，可用的藥物（包括免疫抑制劑）應該也幾乎都用過，效果一樣不如我預期。後來開始學習慎選飲食，很意外的，乾澀症狀減緩不少，晚上往往不用痛到醒來「點眼睛」。以上純屬個人經驗談。 輔助資料： https://youtu.be/icWucQie0yM?t=3563

2016/03/25 Fruits and Vegetables to Fight Cataracts - The New York Times 這研究是針對英國的 2054 對雙胞胎，白人婦女進行長期追蹤，想看基因與後天環境對於眼睛白內障的影響。 研究發現，與飲食中營養較差雙胞胎的另一半相較，每天食用富含維他命C或兩份蔬菜及兩份水果的婦女降低罹患白內障風險（發生白內障或白內障惡化）低了 20%。 10年後，與攝取蔬果中維他命C較少的比較，飲食中營養豐富的白內障風險更可能相差到33%。 研究中更發現， 使用營養補充品並沒有降低白內障風險的好處，只有從飲食中營養的差異才看見白內障風險的差異。 換句話說，飲食中的養分才是關鍵，藥丸中提供的營養並沒有用。

2016/02/28 科學松鼠會 » 眨眼之間：為什麼我的眼睛沒受傷也會痛？

2015/06/24 眼睛傷害多累積至中、老年才顯現出症狀 及早隨時保養才正確 Use sunglasses for vision protection starting at an early age - Harvard Health Blog - Harvard Health Publications 全罩式最舒服，保護上面及側邊的光線。 最好選有偏光效果的。

2015/01/02 別讓孩子再玩這東西好多娃被弄瞎| CFC新聞 急救醫生列出了兒童身邊的28個隱形殺手...。

2014/12/05 使用Statin藥物與罹患白內障風險增加有關 Daily Statin Might Raise Your Risk for Cataracts: Study – WebMD 加拿大學者用加拿大病人資料庫的發現，使用至少一年以上的Statin類藥物與需要進行手術的白內障風險增加27%有關。用美國的資料庫來分析，則會增加7%的白內障風險。 此發現並非第一次，之前就有 類似發現 ，發表在JAMA。該研究發現白內障風險增加了9%。 呵呵，台灣健保資料庫的呢？會不會跟國外不一樣，吃了藥物反而降低白內障風險？（跟 每週喝五次牛奶可降低死亡率 一樣）

2014/03/05 Novartis and Roche fined over 180 mn euros by anti-trust - ANSA English - ANSA.it 罪名：私下非法聯手操控義大利市場 工具：羅氏的Avastin、諾華的 Lucentis

2013/11/18 科學松鼠會：「葉黃素有什麼用 」 不錯的文章！文中： 「 在原來的配方基礎上，增加魚油、葉黃素與玉米黃素都沒有額外的效果。不過， 如果病人吃的是不含貝塔胡蘿蔔素的配方，那麼增加葉黃素和玉米黃素就有明顯的效果 。此外， 如果病人的飲食中葉黃素和玉米黃素的含量低，那麼添加了這兩種色素的配方也顯示了效果 。 」 是重點。但對於文章最後面的建議「綜合權衡風險與好處，不僅保健品行業，眼科專業人士組成的美國驗光協會，也推薦通過食品或者補充劑來攝入葉黃素與玉米黃素以保護眼睛」。我對此比較保留。從天然食物中攝取葉黃素應該還是比較可靠。有興趣者可以閱讀：

【30秒重點】 吃他汀類降膽固醇藥的人，不要自行停藥；視力變模糊時告訴醫師。 JAMA Ophthalmology研究：吃他汀的人白內障風險增加9%。 專家提醒，這只代表有關聯，不代表他汀會引起白內障。 要建立因果關係，需要隨機對照試驗；這是觀察性研究。 2013/09/20 Statins Linked to Raised Risk of Cataracts 原始研究發表於 JAMA Ophthalmology。 Association of Statin Use With Cataracts - A Propensity Score–Matched Analysis 用 propensity score–matched cohort 的分析，收集2003- 2010年病人（使用與不使用statin）者的44種變項，配對去分析。發現 使用降膽固醇藥物者比不使用者 有較高罹患白內障風險（增加了9%）。 專家提醒，這研究並不意味著 降膽固醇藥物引起白內障 ，只能說 降膽固醇藥物與罹患白內障機會升高有關 。 白內障常發生在老年人身上，與視力減退及造成最終失明有關。

【30秒重點】 有青光眼或眼壓高的人，若在吃葡萄糖胺要告訴醫師；作者建議不需要吃。 JAMA Ophthalmology的小型研究（17位平均76歲的老人）：吃葡萄糖胺可能和眼壓升高有關。 研究只建立了關聯，沒有證明因果；也不清楚受試者吃了什麼廠牌、吃了多久。 這種作用可逆，停藥後眼壓就可以恢復正常。 2013/05/24 長期以來，我們對於葡萄糖胺（Glucosamine；台灣商品名是維骨力、 固樂沙敏...；中國稱為「氨基葡萄糖」）的安全性基本上認為沒問題。但現在未必了。有一個針對老年人（平均76歲）的小型（樣本數17人） 研究報告 顯示使用葡萄糖胺可能與增加罹患青光眼（眼內壓升高）風險有關連。這篇文章發表在5月23日的 JAMA Ophthalmology。

【30秒重點】 黃斑部病變患者，可以和醫師討論AREDS配方；不必另外吃魚油。 2001年AREDS試驗：黃斑部病變患者吃維生素C、E、β胡蘿蔔素和鋅5年，病情惡化減少25%。 2013年JAMA的AREDS2試驗發現，再加omega-3（魚油）、葉黃素和玉米黃素，無法減少黃斑部病變惡化。 這個試驗由美國NIH出資，國衛院眼科研究所執行。 葉黃素 魚油 長期以來都不敢談「葉黃素」製品對於眼睛的效果（雖許多人都在推薦！），但現在總算有了科學證據可佐證。